البشرة

البشرةُ الصافيةُ هي مطلبٌ أساسيّ لكثير من الناس، وقد يكون الوصول إلى بشرةٍ مثاليّةٍ خاليةٍ من الحبوب والبثور والآثار صعباً على كثيرٍ من الأشخاص، إلّا أن هناكَ طرقاً طبيعيّة يكنُ من خلالها التخلّص من مشاكل البشرة، من ذلك ثمرة الليمون؛ حيثُ لها القدرة على إزالة آثار الحبوب أو حتّى التخفيف أو الحدّ منها.

يعتبرُ الّليمون من الثمرات التي تُستخدمُ بشكل كبير في التجميل، حيثُ يدخلُ في صناعة العديد من الكريمات والمستحضرات التجميليّة، بالإضافة إلى دخولِه في عمل الكثير من الخلطات والوصفات الطبيعيّة وأقنعة الوجه التي تُعنى بالوجه، والبشرة، والشعر، والجسم.

الّليمون وحبّ الشباب

من المعروف أنّ الليمون مفيدٌ جداً للبشرة، فهو مبيّضٌ طبيعيّ، ويساعدُ على تطهيرِ الوجه والمسامّ من الأوساخ المتراكمة عليها طوالَ اليوم، حيثُ إنّه يزيدُ من صفاء ونقاءِ البشرة، وهو ملطّفٌ للجلد، ويمكن عن طريقه التخلّص من البقع الداكنة في الوجه بالإضافة إلى النمش وآثار حبّ الشباب، حيث يمكنُ وضعه على آثار الحبوب، ممّا يجعلُها أقلَّ وضوحاً ويُخفيها تدريجيّاً، كما أنّ لليمون مقدرة على معالجة الحبوب المتورّمة والمحمرّة، ويمكن وضعُ عصير الليمون الطازج على آثار الحبّ يوميّاً للتخلّص منها، ولكن يجب الانتباه إلى ضرورة عدم التعرّض لأشعة الشمس أثناءَ وضع عصير الّليمون على البشرة؛ منعاً من إيذاء البشرة وزيادة احمرارِها.

وصفات الّليمون لإزالة آثار حبّ الشباب

• إضافة القليل من ماء الورد إلى الّليمون ومزجهما معاً في حال كانت البشرة حسّاسة، وغمس قطنة بهذا الخليط ومسح البشرة بها، وخصوصاً على الأماكن التي يوجدُ فيها ندوبٌ وآثار للحبّ.
• مزج ملعقة صغيرة مع عصير الّليمون مع ملعقتيْن صغيرتيْن من فيتامين E، ووضع المزيج على البشرة، حيث يحمي هذا الفيتامين الجلد ويحسّنه؛ فهو غنيٌّ بمضادّات الأكسدة.
• أخذ ملعقة كبيرة من كلٍّ من عصير الّليمون، والعسل، وزيت الّلوز، بالإضافة إلى ملعقتيْن كبيرتيْن من الحليب، ومزج المكوّنات معاً، ووضع هذا المزيج على الندوب وآثار الحبّ مرةًّ واحدة في اليوم. وتكرّرُ هذه العمليّة من سبعةِ إلى عشرةِ أيّام للحصول على نتائجَ جيّدة.
• تحضير قناع من الّليمون والعسل، وذلك بعصْر حبّة أو حبّتيْن من الّليمون، ثمّ يمكن إضافة ملعقة من العسل وخلط هذا المزيج جيّداً، ثم تغمس قطنة بهذا الخليط ويوضع على الوجه من 10 إلى 15 دقيقة ثم يُغسلُ الوجه جيّداً ويجفف، ويوضع هذا القناع مرّةً في اليوم، من أسبوعيْن إلى ثلاثةِ أسابيع للحصول على النتائج المطلوبة.

خلطات طبيعية لإزالة الحبوب

كثيرة هي أسباب ظهور الحبوب على الوجه، كحبّ الشباب والحساسية وغيرها من الحبوب، تلك التي إذا ما زالت تركت خلفها الآثار فتحتاج إلى شيء من العلاج الذي يضمن التخلّص منها دون أية آثار جانبية، ولذا سأعرض عدداً من الوصفات الطبيعيّة التي تساعد في ذلك.

• قناع عسل النحل وزيت اللوز: المكونات: ملعقتان من العسل مع ملعقة كبيرة من الجلسرين، تخلط مع بعضها البعض ويدلك بها الوجه لمدة ثلاث دقائق وتترك عليه لمدة عشرين دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر، هذا النوع مهم لإزالة آثار الحبوب كذلك للتخلص من الخشونة التي تعقبها الحبوب أو أية أسباب أخرى.
• قناع العسل والخميرة والليمون: والذي يتكون من: ملعقة عسل، وملعقة خميرة، وملعقة ليمون، تذاب الخميرة بقليل من الماء، ويضاف إليها العسل والليمون وتخلط مع بعضها بشكل بشكل جيد حتى تصبح كالمزيج، ثمّ يدهن به الوجه لخمس دقائق وبعد ذلك يغسل الوجه بالماء الفاتر.
• قناع اللوز: يتم نقع اللوز في الماء كي ينزع عنه القشر من أجل تقشيره وطحنه، حتى يصبح كالبودرة، ثم يؤخذ منه بمقدار ثلاث ملاعق مع بياض بيضة، وملعقة صغيرة من الليمون، ومن ثمّ تخلط جميعها، ويدهن بها الوجه والرقبة لمدة عشرين دقيقة، ويغسل الوجه منه بماء فاتر ثم بعدها بماء بارد.
• قناع الخيار واللبن: حيث تخلط ملعقتان كبيرتان من اللبن مع حبة من الخيار المهروسة هرساً ناعماً حتى يصبح الخليط متجانساً فيدهن به الوجه لعشرين دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ثم البارد.
• قناع العسل وماء الورد: يتم خلط ماء الورد مع العسل، ومن ثم يدهن به الوجه لمدة ربع ساعة إلى نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد حتى يكتسب صفاءً وجمالاً وشباباً، هذا القناع مهم في أنه قادر على تجديد شباب البشرة ونضارتها وحيوتها، لذا فيفضّل عمله مرة كل أسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.
• قناع النعناع الأخضر: يؤخذ ورق النعناع ويدق دقاً ناعماً، ثمّ يدهن به الوجه لمدّة ربع ساعة، ثم بعدها يشطف بالماء الفاتر، أو قد ينقع في في لتر من الماء الساخن مع إضافة ماء الورد إليه، وينقع إلى اليوم التالي ويغسل به الوجه.
• قناع الجزر للبشرة الحساسة: يعصر الجزر بالخلاط، ثم يخلط العصير مع ملعقة من العسل الأبيض، ويُترك الخليط على الوجه لمدّة عشر دقائق ثمّ يشطف بالماء الفاتر.
• الحبة السوداء وزيت الزيتون: يخلط مطحون الحبة السوداء وزيت الزيتون مع بعضها البعض، حتى تصبح على شكل عجينة وتدهن على الوجه مع التعرض قليلاً لأشعة الشمس ويكون ذلك في أي وقت من أوقات النهار.
• قناع الجلسرين والليمون: يوضع عصير ليمونة مع فنجان زيت جلسرين في زجاجة، ويدهن به الوجه كل يوم، وهو مهم جداً في تقشير البشرة وتجددها وإزالة البقع.

حب الشباب

نتحدث اليوم عن مشكلة تثير القلق لدى المراهقين، إذ تعتبر من أكثر المشكلات شيوعاً في هذا السن الحرج وهي مشكلة حب الشباب، إلا أنها لا تقتصر على المراهقين، بل يمكن أن تظهر في أعمار أكثر تقدماً، والمتفق عليه أنّها تؤرق الجميع نساء ورجال على حد سواء ولا سيما ما يترتب بعد علاجها من الندبات والبقع الداكنة أو الحفر التي تتسبب في ظهروها على البشرة.

أنواع الندوب الناتجة عنها

هناك نوعان من الآثار والندوب التي يخلفها حب الشباب وهي:

• بقع داكنة وملونة: والذي يعاني منه أغلب الأشخاص إذ يتمثل بظهور بقع بنية أو حمراء بعد علاج حب الشباب.
• ضمور في بعض أجزاء البشرة: يعتبر هذا النوع نادر يتمثل بضمور أجزاء من البشرة أو تضخمها قد يكون من الصعب التخلص من آثارها خاصة في حال كانت الندبات قديمة وعميقة.

طرق العلاج

إليكم مجموعة من الخلطات الطبيعية التي من شأنها أن تحقق لكم نتائج مرضية في التخلص من آثار حب الشباب:

• عصير الليمون الطبيعي: جميعنا على علم بدور الليمون في تفتيح البشرة كما لديه المقدرة على التخلّص من البقع الداكنة لكن عليك بخلطه مع مكوّنات أخرى كالعسل لعلاج الندبات.
• خلطة العسل: يحتوي العسل على مواد مضادة للبكتيريا إضافة إلى أنّه غني بالمعادن والأحماض الأمينية والفيتامينات، ويحفّز العسل نمو الأنسجة وهو فعال أيضاً لعلاج حب الشباب والندبات الناتجة عنه.
• خلطة الصبار: يساعد الصبار في علاج التهيّجات والاحمرار الناتج عن حب الشباب، وهو فعّال في علاج حبّ الشباب في جميع مراحله من بداية ظهوره إلى علاج الندبات الناتجة بعد علاجه.
• فيتامين E: يعد هذا الفيتامين من المواد المضادة للأكسدة والتي لديها المقدرة على إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على الشكل الخارجيّ للبشرة كما يعمل على شدها.
• تقشير البشرة الطبيعي: يعمل تقشير البشرة على تحفيز إنتاج خلايا جديدة صحية، ويراعى تقشير البشرة مرتين خلال الأسبوع لتجنّب تهيّج البشرة.
• صودا الخبز: تساعد صودا الخبز في التخلص من الندبات فهي تعمل على تقشير البشرة وتنظيف الجلد؛ اخلط القليل من الماء مع صودا الخبز لتتكوّن عجينة واتركها على البشرة لمدة ثلاث دقائق، ويتمّ تكرير هذه الخطوه مرتين أسبوعياً لتأتي بأفضل النتائج.
• غسيل الوجه بالماء: يعمل الماء الفاتر على تنظيف الوجه من الأتربة والأوساخ التي تعلق به مع وضع الكريم المرطّب الذي يعمل كعامل مضاد للالتهابات للحدّ من التورّم واحمرار البثور.

عليكم أن تتذكروا لا يجب الإهمال في علاج حبّ الشباب فهذا يعرض البشرة لمخاطر شأنها أن تؤدّي لمضاعفات تضرّ بصحتك بشرتك لذلك احرص على نظافة الجسم والبشرة لحمايتها من كلّ ما يتسبب في تشوّهها.

حَبّ الشباب

يظهرُ حبُّ الشباب على الوجه، والعنق، والصدر، والظهر، والكتفين، وتختلف علاماته، وأعراضه، وشدَّة حساسيَّته من شخصٍ إلى آخر، وهو عبارةٌ عن حَالةٍ شائعةٍ من أمراض الجلد، والتي يُصابُ بها الكثيرون خاصّة المراهقون لأنّهم يُعانونَ من تغيُّراتٍ هرمونيَّةٍ تؤدي إلى زيادة إفراز الزهم الذي يُغلق المسام، مما يُسبّبُ تراكم الدهون، والأوساخ، وظُهور حب الشباب.

إذا لم يُعالج حب الشباب بالوقت المناسب يُمكن أن يُسبّب الندوب، والبقع الداكنة على الجلد، وابتعاداً عن الكريمات، والمَراهم المُكلفة يُمكن تحضير وصفاتٍ طبيعيَّةٍ للقضاءِ على حبّ الشباب، والحصولِ على بشرةٍ نضرةٍ، وخاليةٍ من العيوب.

وصفات لعلاج حَب الشباب

• خل التفاح: يُعالجُ خلّ التفاح حَبّ الشباب بسبب خصائصه المُضادّة المُطهّرة، والتي تُحارب الجراثيم؛ إذ تُخلّص المسام من البكتيريا والزهم الزائد، بالإضافةِ إلى أنَّهُ يوازن مستوى الحموضةِ في البشرة، ويُستخدم الخلّ لعلاج حَبّ الشباب عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من الخل مع القليل من الماء المُصفَّى، وتركه على الجلد المُصاب لمدة عشر دقائق، ثمَّ شطفه بالماء الدافئ، ويُمكن تكرارهذه الوصفة مرّتينِ في اليومِ لعدة أيَّامٍ للحصولِ على النتائج المرجوّة.
• الحليب: يحتوي الحليب الطبيعيّ على حمض البنيك الذي يعملُ كمقشّرٍ طبيعيٍّ لطيفٍ للتخلّصِ من الجلد الميّت الذي يسدُّ المسام، ويُمسح الحليب على الوجه، ويُترك حتى يجفّ تماماً ثمَّ يُغسل بالماء البارد.
• الليمون: يحتوي الليمون على حمض الإسكوربيك القابض، والذي يُجفّف حَبّ الشباب، ويُحارب البكتيريا الناتجةِ عنه، ويُستخدمُ عصير الليمون عن طريق مسحه بواسطة قطنةٍ على المنطقة المصابة وتركها عدة دقائق، ثمَّ يُشطفُ بالماء البارد.
• الكُركم: أثبتت كلّ الدراسات الجديدة بأنَّ الكُركم له فوائد عديدة للتخلّصِ من مشاكل البشرةِ المتعدّدة؛ لأنَّه يُكافح البكتيريا ويمنعها من التشكّل، ويُستخدم الكركم عن طريق خلط ملعقةٍ صغيرة من مسحوقه مع كميةٍ كافيةٍ من الماء للحصول على عجينةٍ قابلةٍ للدهن، ثمَّ دهنها على الوجه، وتركها حتّى تجفّ تماماً، ثمَّ غسل الوجه بالماء.

ماسكات للتخلص من حب الشباب

• ماسك العسل والشاي الأخضر: تُخلطُ ملعقةٌ صغيرةٌ من الخلّ مع ملعقتينِ صغيرتينِ من الشاي الأخضر المبرّد، وخمس ملاعقَ صغيرةٍ من السكّر، وملعقة صغيرة من العسل في وعاءٍ صغيرٍ، ثمَّ يُدهن الخليط على الوجه، أو المناطق المُصابة ويدلّك، ويُترك لمدة عشرِ دقائق، ثمَّ يُشطف بالماء؛ يُزيل هذا الماسك الجلد الميّت، ولتحسين الدورةِ الدمويَّةِ في البشرة، ولتنظيف المسامات، وإزالة الدهون الزائدة، ويُخفّف من آثارِ حَب الشباب القديمة.
• ماسك العسل والقرفة: توضعُ ملعقةٌ صغيرةُ من القرفةِ المطحونةِ في وعاءٍ صغير، ثمَّ تُضاف ملعقةٌ صغيرةٌ من العسل وتخلط جيّداً، ثمَّ يُدهن الماسك على الوجه بواسطةِ أطراف الأصابع، ويُترك على الوجه لمدّة خمسَ عشرةَ دقيقةً، يُشطف بالوجه، ويُنظّف، ويُمسح عصير الليمون المُخفّف مع الماء على الوجه.

حَبّ الشباب

يظهرُ حبُّ الشباب على الوجه، والعنق، والصدر، والظهر، والكتفين، وتختلف علاماته، وأعراضه، وشدَّة حساسيَّته من شخصٍ إلى آخر، وهو عبارةٌ عن حَالةٍ شائعةٍ من أمراض الجلد، والتي يُصابُ بها الكثيرون خاصّة المراهقون لأنّهم يُعانونَ من تغيُّراتٍ هرمونيَّةٍ تؤدي إلى زيادة إفراز الزهم الذي يُغلق المسام، مما يُسبّبُ تراكم الدهون، والأوساخ، وظُهور حب الشباب.

إذا لم يُعالج حب الشباب بالوقت المناسب يُمكن أن يُسبّب الندوب، والبقع الداكنة على الجلد، وابتعاداً عن الكريمات، والمَراهم المُكلفة يُمكن تحضير وصفاتٍ طبيعيَّةٍ للقضاءِ على حبّ الشباب، والحصولِ على بشرةٍ نضرةٍ، وخاليةٍ من العيوب.

وصفات لعلاج حَب الشباب

• خل التفاح: يُعالجُ خلّ التفاح حَبّ الشباب بسبب خصائصه المُضادّة المُطهّرة، والتي تُحارب الجراثيم؛ إذ تُخلّص المسام من البكتيريا والزهم الزائد، بالإضافةِ إلى أنَّهُ يوازن مستوى الحموضةِ في البشرة، ويُستخدم الخلّ لعلاج حَبّ الشباب عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من الخل مع القليل من الماء المُصفَّى، وتركه على الجلد المُصاب لمدة عشر دقائق، ثمَّ شطفه بالماء الدافئ، ويُمكن تكرارهذه الوصفة مرّتينِ في اليومِ لعدة أيَّامٍ للحصولِ على النتائج المرجوّة.
• الحليب: يحتوي الحليب الطبيعيّ على حمض البنيك الذي يعملُ كمقشّرٍ طبيعيٍّ لطيفٍ للتخلّصِ من الجلد الميّت الذي يسدُّ المسام، ويُمسح الحليب على الوجه، ويُترك حتى يجفّ تماماً ثمَّ يُغسل بالماء البارد.
• الليمون: يحتوي الليمون على حمض الإسكوربيك القابض، والذي يُجفّف حَبّ الشباب، ويُحارب البكتيريا الناتجةِ عنه، ويُستخدمُ عصير الليمون عن طريق مسحه بواسطة قطنةٍ على المنطقة المصابة وتركها عدة دقائق، ثمَّ يُشطفُ بالماء البارد.
• الكُركم: أثبتت كلّ الدراسات الجديدة بأنَّ الكُركم له فوائد عديدة للتخلّصِ من مشاكل البشرةِ المتعدّدة؛ لأنَّه يُكافح البكتيريا ويمنعها من التشكّل، ويُستخدم الكركم عن طريق خلط ملعقةٍ صغيرة من مسحوقه مع كميةٍ كافيةٍ من الماء للحصول على عجينةٍ قابلةٍ للدهن، ثمَّ دهنها على الوجه، وتركها حتّى تجفّ تماماً، ثمَّ غسل الوجه بالماء.

ماسكات للتخلص من حب الشباب

• ماسك العسل والشاي الأخضر: تُخلطُ ملعقةٌ صغيرةٌ من الخلّ مع ملعقتينِ صغيرتينِ من الشاي الأخضر المبرّد، وخمس ملاعقَ صغيرةٍ من السكّر، وملعقة صغيرة من العسل في وعاءٍ صغيرٍ، ثمَّ يُدهن الخليط على الوجه، أو المناطق المُصابة ويدلّك، ويُترك لمدة عشرِ دقائق، ثمَّ يُشطف بالماء؛ يُزيل هذا الماسك الجلد الميّت، ولتحسين الدورةِ الدمويَّةِ في البشرة، ولتنظيف المسامات، وإزالة الدهون الزائدة، ويُخفّف من آثارِ حَب الشباب القديمة.
• ماسك العسل والقرفة: توضعُ ملعقةٌ صغيرةُ من القرفةِ المطحونةِ في وعاءٍ صغير، ثمَّ تُضاف ملعقةٌ صغيرةٌ من العسل وتخلط جيّداً، ثمَّ يُدهن الماسك على الوجه بواسطةِ أطراف الأصابع، ويُترك على الوجه لمدّة خمسَ عشرةَ دقيقةً، يُشطف بالوجه، ويُنظّف، ويُمسح عصير الليمون المُخفّف مع الماء على الوجه.

عندما نستيقظ في الصباح الباكر وعند غسل الوجه نلاحظ قد ظهرت حبوب فجأة على الوجه ، وهذه الحبوب سرعان ما يكون لونها أحمر وفي اليوم الثاني تبدأ بالإنتفاخ فحبوب الوجه تبدأ صغيرة ثم تكبر ثم يخرج منها مادة صفراء تتجمع في رأس حب الوجه ثم تنطفأ . فحبوب الوجه من أحد مشاكل والأعراض المزعجة في مرحلة البلوغ والمراهقة فلذلك لا بد من معالجتها لإنها تسبب الحكة وتسبب الإزعاج لأنها تظهر في أماكن أحياناً لا تكون مناسبة لظهورها وقبل معالجة حبوب الوجه لا بد من معرفة أسباب ظهور حبوب الوجه .

من أسباب حبوب الوجه يرجع إلى أسباب نفسية فالقلق النفسي والتوتر والضغط الجسماني يفرز هرمونات هذه الهرومونات تخرج على شكل حبوب تتشكل وتظهر على بشرة الوجه . يعتبر أيضاً التغير الجسماني الذي يحصل للفتيات والذكور في مرحلة البلوغ إلى ظهور حب الشباب لذلك مرحلة المراهقة والبلوغ مرحلة حساسة تشير إلى إن بعض أجزاء الجسم خصوصاً التناسلية إلى تغير فيها مما يحدث أعراض وتفرز هرمونات تؤدي لظهور حبوب الوجهو خصوصاً الدورة الشهرية عند الفتاة التي عندما تأتي الدورة تظهر حب الوجه مباشرة إما قبل أو بعد الدورة الشهرية . لذلك سميت الحبوب التي تظهر على الشباب والشابات بحب الشباب لأنها خاصة بمرحلة الشباب التي تؤدي لتغيرات فسيولوجية للجسم .

و من أسباب حبوب الوجه أيضاً هو تعرض الوجه للغبار والأتربة التي تعلق بمسامات الوجه وسرعان جزيئات الغبار تدخل بالمسامات ونتيجة لإفراز المدة البيضاء أي الدهنية ممكن أن تتحد مع الغبارات مما يكون انتفاخ صغير يعمل على تكون مادة صفراء ودهنية في هذا الإنتفاخ ويسمى بحب الوجه وسرعان ما يصبح لونه أحمر ويعمل على الرغبة بالحكة ، ولذلك ينصح بعدم اللعب وحك حب الوجه حتى لا يعدي مسامات الوجه الأخرى وحتى لا يترك أثراً على الوجه لذلك يفضل معالجة حب الشباب حتى لا يترك آثاراً واضحة على بشرة الوجه .

نلاحظ أحياناً هناك أماكن من الوجه تتكرر بها ظهور حبوب الوجه وهذا يرجع إلى بعض المشاكل التي تكون داخل الجسم فمثلاً عندما نواجه مشكلة في الإمعاء سيظهر حب الوجه على فوق الجبهة فوق حاجب العينين ، إذا كان هناك مشكلة في الكبد فسيتكرر ظهور حبوب الوجه بين العينين أعلى منطقة الأنف فهذا دليل على وجود مشكلة فالكبد لا بد من معالجتها وغيرها من الأماكن المرتبطة بمشاكل في الجسم لا بد من معالجتها .

طريقة تكبير العيون

تكبير العيون

لطالما كانت العيون الجميلة أوّل ما يلاحظ من العلامات الجمالية في الفتيات، والتي تزيد من جاذبية الفتاة وجمالها وخاصّةً إذا ما كانت كبيرة وملفتة للانتباه وخاطفة للأنظار حال حضورها، حيث تسعى العديد من الفتيات ذات العيون الصغيرة والدائرية إلى البحث عن مختلف الطرق التي تساعد في الحصول على عيون واسعة وكبيرة وجذابة وتطبيقها، وذلك بهدف استغلال العيون للحصول على مظهر جميل وجذاب.

مكياج تكبير العيون

يعمل هذا النوع من مكياج العيون على مبدأ الخدع البصرية وانعكاس الضوء، وذلك من خلال استخدام الكحل الأبيض على الجفون الداخلية للعيون أجل الحصول على عيون بحجم أكبر وأوسع.

يوضع كريم الأساس والكريم الخاصّ بمنطقة ما حول العينين.باستخدام فرشاة صغيرة يفرد ظلال العيون باللون البيج على الجفن العلوي بالكامل حتى الوصول إلى خط شعر الحواجب، وذلك بهدف توحيد لون الجفن العلوي.باستخدام فرشاة كبيرة يفرد ظلال العيون بلون ترابي فاتح على امتداد خط طيّ الجفن العلوي، ويراعى توزيع ظلال العيون بنفس الكثافة على طول الخط.باستخدام فرشاة صغيرة يفرد ظلال العيون بلون ترابي داكن على امتداد الخط العلوي لطيّ الجفن العلوي، على أن يتّخذ الخط شكل تقوس العين.باستخدام فرشاة صغيرة يفرد ظلال العيون باللون البيج اللامع على الجزء الداخلي من طي الجفن العلوي، مع فرد القليل منه عند زاوية المقلة الداخلية دون المبالغة في ذلك.باستخدام الكحل الأبيض يرسم خط أبيض على امتداد خط الرموش الداخلي للجفن السفلي من العين، مع مد الخط حتى الزاوية الخارجية من العين.باستخدام الكحل الأسود يرسم خط أسود على امتداد الجانب الخارجي رموش الجفن السفلي، ثم يرسم خط أسود رفيع جداً على امتداد الجانب الخارجي رموش الجفن السفلي.توضع المسكارة بكثافة على الرموش العلوية والسفلية حتى تمنحها مظهراً طويلاً وكثيفاً.

تمرين تكبير العيون

تعتمد هذه التمرين على التخلّص من مظاهر الإرهاق والتعب المحيطة بالعينين، مما يساعد على إظهار العينين بمظهر صحّي وجمالي وإظهار اتساعهما الطبيعي.

تثبيت السبابتين على منطقة ما بين الحواجب والبدء بعمل حركات دائرية باستخدام الإبهامين على الزاوية الخارجية من العينين.توسيع الدائرة حتى تشتمل على الزوايا الداخلية والخارجية للعينين تماماً كسير الإبهامين على عدسات النظارة الدائرية.تكرار الحركات الدائرية حول العينين لخمس دقائق على الأقل.إغلاق العينين مع ضغط السبابتين جيداً على منطقة بين الحواجب ورفعها بعض الشيء للأعلى، وسحب الإبهامين للخارج باتجاه قمة الأذنين.المحافظة على العينين مقفلتين مع متابعة الضغط لدقيقة كاملة مع التكرار.

طريقة تسمين الخدود

الخدود وأهميتها لجمال الوجه

الوجه هو أول ما يلفت نظر الأشخاص لصاحبه، والخدان الممتلئتان هما أجمل بكثيرٍ من الخدود النّحيفة التي تدلّ على التعب أو على التقدُّم في السن؛ فالخدود الممتلئة توحي بصغر السّن.

لعلّ هذا الأمر يهُم السيدات أكثر من الرجال لذا فإنهنّ يلجأن لاستخدام أيّ مُستحضر له القُدرة على تسمين الخدود، ولكن الأمر قد يبدو صعباً لدى الكثيرات، فالخدود النحيفة تكون أحياناً أسبابها وراثيّةً وقد لا تنفع معها أيّة مُستحضرات أو خلطات طبيعية، ولكن سنسرد هنا أهم الطُرق الطبيعية التي تُساعد على تسمين الخدود، ولكن مع ملاحظة أنّ الخدود السمينة تحتاج إلى تغذية سليمة وجيدة، حتى تمتلئ هذه المنطقة بالدهون لتظهر الخدود أسمن وأجمل.

طُرق تسمين الخدود طبيعياً

زيت الزيتون

زيت الزيتون عِلاج سريع وفعّال لتسمين الخدود؛ لأنّه يحتوي على الدهون الصحيّة التي تساعد الجلد على تجديد خلاياه واستعادة صحته ونضارته، كما أنّه مثاليّ للبشرة الجافة، ويحدّ من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة فيُستخدم زيت الزيتون الدافئ لدهن الوجه وتدليكه لمدّة 10 دقائق مرّتين يومياً ثم يُغسل بماء فاتر.

هلام الصبار

لهلام الصبار قدرة عجيبة على شدّ الوجه والتخلّص من ترهّل الخدود؛ حيث يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تزيد من مادة الكولاجين التي تُعطي البشرة نضارةً وصحّةً، ويُدلك الوجه والخدين بهلام الصبار بحركاتٍ دائريّةٍ لمدّة ربع ساعة ويترك على الوجه ليجفّ تماماً ثم يُزال بالماء الفاتر.

زبدة الشيا الخام

زبدة الشيا الخام غنيّة جداً بالأحماض الدهنية التي تُعطي الجلد مرونةً وفيتامين e لإعطاء الخدين المظهر السمين، فتفرد زبدة الشيا الخام على الخدود ويتمّ تدليكها بحركاتٍ دائريّةٍ لمدة 15 دقيقة ويترك 20 دقيقة على الوجه ثم يُغسل بماء فاتر، وتكرّر العملية ثلاث مرات في الأسبوع.

العسل

العسل الطبيعي يعمل بمثابة مرطّب يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي من شأنها حماية الجلد من العوامل الخارجية والجفاف، فيتم خلط ملعقة من العسل مع البابايا، وضعيهم على بشرة نظيفة لمدّة 15 دقيقة كل صباح مع شرب كوب من الماء الدافئ مضافة إليه ملعقة واحدة صَغيرة من العسل الطبيعي.

الخميرة

كثيراً ما نسمع عن أهمية الخميرة في تسمين الخدود؛ إذ تتمّ إضافة ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية مع ملعقة حلبة مطحونة وكأس من الماء وتُغلى لمدّة 15 دقيقة، ثُم تترك في الثلاجة 24 ساعة، ثم توضع على الوجه عندما تبرد لمدة 15 دقيقة ثم تغسل بالماء الفاتر.

التفاح

يحتوي التفاح على العديد من المواد والعناصر التي تمنع تلف الأنسجة، ويحدّ كثيراً من ظهور التجاعيد ويساعد على إبقاء الخدود ممتلئة وناعمة، فيتم بشر التفاحة للحصول على ما يُشبه العجينة ثُم يتم فردها على الخدود وتدليكها لمدة 10 دقائق ويترك 15 دقيقة على الوجه، ويُشطف بالماء الفاتر وتُكرّر هذه العلمية يومياً مع الحرص على أكل تفاحة كل صباح.

نصيحة

من الأفضل تجنُّب الأسباب المؤدية لنحافة الوجه مثل عدم تناول غذاء متوازن، واتباع الحميات الغذائية القاسية وغير المدروسة، ويجب الحرص على النوم لمدّةٍ كافية لا تقل عن 8 ساعات ليلاً؛ فإهمال النوم يؤثّر كثيراً على صحة الوجه ونضارته، كما يجب شرب كميات كافية من الماء فهو يُغذي البشرة ويزيد من نضارتها.

طريقة تسمين الوجه بسرعة

من أكثر ما تهتم به المرأة هو الوجه حيث تحرص جميع السيدات على الحصول على وجه جميل وغير شاحب، فعند البدء بعمل رجيم للتخلص من الوزن الزائد سيخسر وجهها سمنته ويصبح أكثر شحوباً، فيشكّل ذلك ازعاجاً كبيراً للمرأة، كما ويعتبر الوجه السمين والخدود الورديّة من مقومات الجمال. وهناك العديد من الأسباب لنحافة الوجه مثل؛ الإرهاق الشديد في العمل، وقد يكون سبباّ وراثياّ، أو نتيجة عدم تناول غذاء صحي ومتوازن. وقبل البدء بسمين الوجه يجب الحرص على العناية بالبشرة والعمل على ترطيبها دائماً، ويجب المحافظة على غسل الوجه بالصابون لتنظيف الوجه من الأوساخ.

طرق تسمين الوجه

هناك العديد من الطرق لتسمين الوجه، ونذكر منها:

تناول غذاء متوازن: فيجب تناول غذاء جيد وتناول الفاكهة، مثل: الموز، والعنب، والبرتقال، بالإضافة إلى الخضروات مثل الخيار، والجزر، والبازلاء، وتناول السمسم والزبيب، وتناول 7 حبات تمر وكوب حليب في الصباح يومياً، كما يمكنك مزج كوب من الحليب وملعقة صغيرة من العسل وقطعة صغيرة من الجبن وملعقة واحدة كبيرة من الشوفان ثم قومي بتناول هذا الخليط مع كوب من عصير البرتقال بانتظام للحصول على وجه ممتلئ.من الخلطات التي تساعد في تسمين الوجه هي خلط قطع من التفاح مع شرائح من الجزر بنفس كمية قطع الجزر مع عصير الليمون للحصول على مشروب، ويتم تناوله يوميّاً كل صباح.تناول كوب من خليط اللبن الزبادي وملعقة صغيرة من خميرة البيرة ونحليها بالعسل، ويجب الاستمرار على تناول هذا الخليط لمدّة لا تقل عن شهر من أجل ملاحظة النتائج.استخدام عصير الليمون وذلك بوضعه على الوجه لمدة بسيطة ثم غسله؛ ولا تنسي استخدام المرطب بعدها تفادياً لجفاف البشرة.احضري نصف ملعقة من العسل ونصف ملعقة من الخميرة بالإضافة إلى ملعقة من اللبن الحامض ونصف ملعقة من عصير الليمون ونصف ملعقة من نخالة القمح (ويمكن زيادة مقادير المكونات بنسبة ثابتة حسب حجم الوجه)، وقومي بخلط هذه المكونات وضعيها على الوجه لمدة لا تقل عن ساعة ثم يغسل بماء دافئ، بالإضافة لدهن الوجه بأي نوع من أنواع الزيت ولكن يفضل زيت اللوز.تناول زيت الزيتون يومياً قبل الإفطار، ويمكن استخدام زيت السمسم من خلال تدليك الوجه به.مزج زيت اللوز، وزيت العنبر، وزيت الذرة، ووضعها كماسك على الوجه مع التدليك بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية في الوجه، وزيادة امتصاص البشرة للزيوت.استخدام الحلبة وذلك بغلي ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة مع نصف كوب من الماء، ثم نقوم بخلط الخميرة معها بعد أن تبرد وتوضع على الوجه لمدة ثلث ساعة ويتم غسل الوجه بماء دافئ ومن ثم استخدمي ماء الورد.احضري ربع كوب من ماء الورد وأضيفي إليه ربع كوب من الحليب، ومن ثم امزجيهم جيداً مع إضافة ملعقتين من الحلبة المطحونة، ثمّ ضعيها على الوجه لمدة نصف ساعة إلى 45 دقيقة ثم اغسلي وجهك بماء بارد.

طريقة تركيب العدسات

العدسات

للعدسات اللاصقة العديد من الاستخدامات منها ما هو طبيّ، أي تستعمل كبديل عن النظارات الطبية، ويفضل استعمالها عند الإصابة بالطول أو القصر الحاد، وتتميز بأنها أخفّ من النظارات الطبية وغير مرئية من قبل الآخرين، بالإضافة إلى مقاومتها للعوامل الجوية المختلفة مقارنة بالنظارات الطبية، أما الناحية الأخرى فهي التجميلية، حيث يرغب الكثيرون في تغير لون العين الأصلي ووضع عدسات لاصقة باللون المفضل لديهم.

خطوات تركيب العدسات

هناك العديد من الخطوات التي يجب القيام بها عند تركيب العدسات وهي:

غسل اليدين جيداً بواسطة الصابون المضاد للبكتيريا قبل استعمال العدسات، ويفضل ألاّ يكون هذا الصابون معطراً، من أجل المحافظة على سلامة العينين، ومن ثم العمل على تنشيف اليدين، مع مراعاة تجنب استعمال فوطة لها وبر أو بواسطة مناديل ورقية.الجلوس أمام مرآة ذات حجم كبير وثابتة، لكي يتمكن الشخص من رؤية العين والعدسة بكل وضوح.يجب وضع العدسة على السبابة، مع مراعاة التأكد من الاتجاه الصحيح لها، وذلك من خلال الاطلاع على حواف العدسة، ففي الحالة التي يكون اتجاها للأسفل تكون معكوسة وغير صحيحة، وفي الحالة التي تكون باتجاه الأعلى فهي في وضعها الصحيح والطبيعي.رفع جفن العين العلوي باتجاه الأعلى، مع القيام بتثبيته بكل رفق وحذر، لتجنب تحريك أو ترميش العين، وذلك بواسطة اليد الخالية.يجب العمل على شد الجفن السفلي للجهة السفلى، وذلك من خلال أحد أصابع اليد التي تمسك بالعدسة.تحريك اليد الممسكة بالعدسة بكل حذر وباتجاه العين وبشكل ثابت، مع تجنب القيام بعدم تركيز النظر إلى العدسة، بل يجب النظر باتجاه الأعلى.إغلاق جفن العين بكل حذر وبطء عند وصول العدسة إلى العين، ووضعها على القزحية أي بشكل مباشر على الجزء الملون، وذلك من أجل أن تستقر العدسة في المكان المخصص لها في العين.في حالة عدم القدرة على وصول العدسة للجزء الملون في العين، يتم وضعها على الجزء الأبيض من العين، مع مراعاة الرفق والهدوء عند القيام بذلك، وبعد التصاقها بالجزء الأبيض يجب القيام بإغلاق الجفون، ومن ثم استخدام الأصابع اليد، والعمل على تدليك العين بشكل بسيط وباتجاه الأعلى والأسفل واليمين والشمال، والاستمرار في ذلك لحين استقرار العدسة في المكان المخصص لها.يتم تركيب العدسة الثانية بالخطوات السابقة نفسها.في حالة تمّ وضع العدسة في مكانها المخصص لها، وشعور الشخص بنوع من الضيق، يجب إزالة العدسة ووضعها في باطن اليد، مع إضافة كمية معينة من المحلول المخصص لها، وتفرك بإصبع اليد بلطف وخفة، لتجنب خدشها بواسطة الأظافر، والعمل على تركيبها من جديد.

طريقة تركيب الرموش

الرموش

تلجأ بعض الفتيات إلى استخدام الرموش الاصطناعيّة من أجل الحصول على رموش طويلة وكثيفة وإضافة مظهر جذاب للعين، وعلى الرغم من انتشار أنواع الماسكارا ذات العلامات التجاريّة المعروفة والتي تمنح رموشاً كثيفة وطويلة إلا أنّ نسبة لا بأس بها من الفتيات يفضّلن تركيب الرموش الاصطناعية كبديل مثالي وأسرع عن الماسكارا، كما ساعد الانتشار الواسع لتركيب الرموش الاصطناعية على ظهور عمليات تركيب الرموش الدائمة والمؤقتة والتي تبقى ثابتة لعدّة أشهر.

طريقة تركيب الرموش المجتمعة

يوجد هذا النوع من الرموش على شكل شعيرات ملتصقة مع بعضها البعض لتعطي شكل الرموش الكاملة، والتي تعمل على تغطية الرموش الطبيعيّة والاعتماد على الرموش الاصطناعيّة في إضافة المظهر الجذاب للعين.

تنزع الرموش الاصطناعيّة من العبوة المحفوظة بها باستخدام ملقط الحواجب، مع مراعاة نزعها بحذر وببطء لتجنّب تمزق الرموش أو نزع أيّ من شعيراتها.تفرد الرموش الاصطناعيّة على طول خطّ الرموش للجفن العلوي، وذلك للتأكّد من مطابقتها مع طول الجفن، وفي حالة عدم مطابقتها معه يتوجّب قص الجزء الزائد منها لتحقيق ذلك.يسكب القليل من الغراء الخاصّ بلصق الرموش على ورقة صغيرة، ثمّ تتمّ ملامسة الجزء المطابق للجفن العلوي من الرموش مع الغراء حتى تغلّف بطبقة رقيقة من الغراء، ويراعى الإمساك بالرموش باستخدام ملقط الحواجب من أحد المناطق التي لا يغطّيها الغراء حتى لا يلتصق الملق بها.يترك الغراء على الرموش لبعض ثوانٍ حتى يجفّ قليلاً، بحيث لا يعود ليناً إلا أنّه قابل للالتصاق.تطبّق الرموش الاصطناعية على خطط امتداد الرموش الطبيعية للجفن العلوي، بحيث تثبت الرموش على الزاوية الداخلية من العين مع الضغط عليها برأس ملقط الحواجب إلى حين التأكّد من التصاقها، ثمّ الانتقال إلى الطرف الآخر من الرموش وتطبيقها بنفس الطريقة.يراعى بقاء العينين مغلقة لستين ثانية بعد تطبيق الرموش حتى يجف الغراء، ثمّ تفتح العينين ببطء مع محاولة فصل الرموش العلوية عن السفلية باستخدام طرف ملقط الحواجب في حال التصاقها مع بعضها البعض.تطبق الماسكارا على الرموش العلوية الطبيعيّة والاصطناعيّة حتى تضفي عليها مظهراً طبيعيّاً، كما تطبّق على الرموش السفلية.

طريقة تركيب الرموش المنفردة

تلجأ بعض السيدات إلى استخدام الرموش الاصطناعية المنفردة بدلاً من المجتمعة مع بعضها البعض، وذلك بسبب شكلها المميّز والذي يشبه شكل الرموش الطبيعيّة فتبدو وكأنها جزء من الرموش الطبيعيّة للعين.

ينزع الرمش من العبوة المحفوظ بها باستخدام ملق الحواجب.يفرد غراء لصق الحواجب على ورقة صغيرة.يغمس طرف الرمش في الغراء اللاصق.يثبت الرمش في أحد المناطق الفارغة على خط الرموش للجفن العلوي.تكرر الخطوات السابقة مع باقي الرموش حتى يتم تعبئة المناطق الفارغة لرموش الجفن العلوي.تترك الرموش لبضع دقائق حتى تجفّ، ثمّ تطبق الماسكارا عليها بالكامل.

طرق نمو شعر اللحية

شعر اللحية

تُشكل المرحلة الواقعة بين الطفولة والرجولة القلق لدى العديد من الشباب لخوفهم من نمو اللحية بشكل غير متناسق، بالرغم من أن العديد من الشباب تجاوزوا عمر العشرين إلا أنهم ما زالوا يعانون من مشكلة عدم نمو شعر اللحية، والسبب في ذلك قد يرجع لأسباب وراثية، أو لأسباب هرمونية، أو بسبب عدم الاهتمام بنظافة الوجه، فاللحية هي التي تعطي الرجل الوسامة، وهي التي تزيد من جاذبيته، وهي تعد السبب الأول في اجتذاب النساء وخاصة إذا كانت جميلة ومهذبة .

طرق تكثيف شعر اللحية

تنظيف البشرة من الخلايا الميتة: إنّ تنظيف البشرة من القشور التالفة سيساعد الشخص في الحصول على لحية جميلة ومنتظمة، وذلك لأن بقاء الخلايا التالفة سيعمل على انسداد مسامّ الوجه، وهذا ما سيقلل من نمو الشعر وسيؤدي إلى ظهور الحبوب على الوجه.تنظيف الوجه بشكل يومي: إن استعمال الأنواع الجيدة من المنظفات والتي تتناسب مع نوع البشرة سيساعد الشخص في الحصول على بشرة جميلة وخالية من الالتهابات، والأهم أنها ستساعد في نمو شعر اللحية بشكل متناسق.النوم الكافي: إن النوم لفترات كافية يساعد في تنظيم عمل هرمونات الجسم، ويحفز من ظهور شعر الوجه عند الرجال .ممارسة التمارين الرياضية: تساعد الرياضة في تخفيف الضغوطات، وزيادة معادن الجسم الأمر الناتج عن تحسن الدورة الدموية مما يحفز من نمو الشعر على الوجه .تناول فيتامين البوتين بشكل يومي: تساهم الفيتامينات في تحفيز الشعر على النمو، ولكن أفضل نوع لزيادة شعر اللحية يعتبر فيتامين البوتين، ولهذا ينصح الفرد بتناوله بشكل يومي حتى يتمكن من الحصول على اللحية المتناسبة مع شكل وجهه.تناول البروتينات: إن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين سيساعد الجسم في إظهار شعر اللحية عند الرجال، وكلما أكثر الرجل من تناول هذه الأطعمة سيضمن حصوله على لحية جميلة.تناول الخضروات والفواكه: إن تناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات، والمعادن أمر مهم للجسم حتى يتمكن من أداء جميع وظائفه، والذي يعتبر إظهار شعر اللحية اأحدها.تجنب تهذيب اللحية: إن تهذيب الرجل للحيته بشكل مستمر سيعرقل من نموها، ولهذا يجب عليه الامتناع عن تهذيبها لفترة من الزمن إلى أن يحصل على ما يريد .

وصفات طبيعية لتكثيف شعر اللحية

خلطة القرفة وعصير الليمون: تستخدم هذه الخلطة لزيادة شعر اللحية، عن طريق:خلط عصير الليمون مع بودرة القرفة بكميات متناسبة.وضع الخلطة على الوجة (مكان نمو اللحية) لمدة ربع ساعة.غسل الوجه من الخلطة بالماء البارد.وضع مرطب على الوجه بعد غسل الخلطة لأنه سيحميه من الجفاف.خلطة الخردل وزيت املا: إن استمرار الشخص في استعمال هذه الخلطة سيضمن له الحصول على لحية كثيفة في أيام قليلة، عن طريق:طحن أوراق الخردل إلى أجزاء صغيرة.إضافة زيت أملا إلى مطحون أوراق الخردل.وضع الخلطة على الوجه (مكان نمو اللحية) لمدة ثلث ساعة.غسل الوجه بالماء البارد.