حب الشباب هو عبارة عن مرض جلدي ينتج تبعاً للتغيرات في دهون الجلد ، وجود حب الشباب يسبب لدى الجمميع الشعور بالإحراج ، وقد يصل الأمر إلى فقدان الثقة بالنفس إذا تواجد بنسبة كبيرة ، التخلص من حب الشباب أو الشفاء منه كلياً لايتم بسرعة ، كما أن للهرمونات في الجسم التحكم في ظهور حب الشباب .

التخلص من حب الشباب يتم عن طريق الإمتناع عن بعض المأكولات التي تؤدي إلى ظهوره ، وبإستخدام طرق ووصفات طبيعية للتخلص منه ، أو بإستخدام الأدوية التي تحتوي على فيتامين ( A )، لكن يجب الحذر الشديد منه .

أقنعة طبيعية للتخلص من حب الشباب

1. قناع العسل والماء والأسبيرين : عند خلط العديد من المكونات الطبيعية ، لإنشاء قناع هو طريقة لمحاربة حب الشباب والتخلص منه .الطريقة : يتم خلط 3 أقراص أسبيرين في الماء ويحرك جيداً ، ثم يضاف معلقة من العسل الذي يساعد في القضاء على الجراثيم ويرطب الجلد ، يترك القناع على الوجة لمدة 15 دقيقة ، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر .
2. قناع البيض : البيض يساعد الوجه على التخلص من حب الشباب ، والإلتهابات التي يسببها ، ويعيد النضارة للوجه .الطريقة : يوخذ بياض البيض ، ويتم وضعه على الوجه ، يترك البيض على الوجه حتى يجف ، ولمدة 20 دقيقة ، بعد ذلك يغسل الوجه بالماء الدافئ والصابون الخاص بالبشرة .
3. قناع الشوفان : يساعد الشوفان على إزالة الزيوت المتراكمة في الوجه ، وأيضاً يعمل على ترطيب البشرة .الطريقة : القليل من الشوفان يوضع مع كوب ماء ساخن جداً ، يتم خلط المكونات ، ثم بإضافة 3 ملاعق من العسل ، يوضع القناع على الوجه ، وتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم يغسل بعد ذلك الوجه بالماء الفاتر والصابون الخاص .
4. قناع صودا الخبز : يستخدم هذا القناع للتخلص من حب الشباب ، وإزالة الخلايا الميتة .الطريقة : نصف كوب صودا الخبز ، مع القليل من الماء ، تخلط هذة المكونات لتصبح عجينة ، يوضع القناع على الوجه ، ولايتطلب وقت معين ، لأنه يزيل الجلد الميت ، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ والصابون .

نصائح مهمة

• عدم ثقب حب الشباب .
• الراحة والتقليل من التوتر .
• غسل الوجه بشكل يومي .
• استخدام واقي شمس جيد .

الليمون

يحتل الليمون قائمة أشهر الحمضيات التي تنتمي للفصيلة السذابية من النباتات، والذي يُستخدم كأحد المضيفات الأساسيّة للنكهة للأطعمة المختلفة، فضلاً عن دخوله كعنصر أساسيّ في علاج العديد من المشكلات الصّحية وكذلك الجماليّة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، وبفضل احتوائه على مجموعة فريدة من العناصر المعدنيّة والفيتامينات التي تكسبه هذه الخواصّ.

وفيما يلي أبرز فوائده الخاصة بعلاج مشاكل البشرة وخاصة مشكلة الآثار المتبقّية لحب الشباب، وغيرها من المشكلات التي تُصيب البشرة، وذلك بفعل العوامل الداخليّة والخارجيّة التي تؤثر في صحتها، كسوء التغذية، وما ينتج عنه من نقص في العناصر الطبيعية الضرورية للحفاظ على نضارتها ومظهرها الجمالي، وبعض الأمراض الجلدية، والإفراط في استخدام المستحضرات التجميلية الكيميائية الضارة وكذلك التعرض المباشر لأشعة الشمس ولفترات طويلة.

الليمون لآثار حب الشباب

• يحتوي الليمون على أحد أقوى الأحماض الطبيعيّة التي تقلّل من تأثير الحبوب ويساعد مع الوقت على إخفاء آثار البقع، وذلك بفضل إعادة بناء بروتين الكولاجين.
• يساعد على تبييض لون الجلد وتفتيحه خلال وقت قياسي.

ولا تقتصر فوائد الليمون على البشرة بمكافحة البقع الناتجة عن حب الشباب، بل ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج المقاوم للالتهابات والحساسية، وبالتالي يقاوم الفطريات والفايروسات والبكتيريا المسببة أساساً لهذه الحبوب، كما ويعد من أقوى مضادات الأكسدة، حيث يقاوم علامات التقدّم في السن والشيخوخة، بما فيها التجاعيد والخطوط الرفيعة والتعرجات، كما كونه يساعد على تجديد خلايا البشرة، مما يحافظ على شبابها وحيويّتها.

وصفات الليمون لآثار حب الشباب

• لا يمكن حصر الوصفات الطبيعيّة التي يدخل الليمون كعنصر أساسيّ فيها لحل مشكلات البشرة، ويوصى في هذا الصدد بنقع قطعة معقمة من القماش بعصير الليمون الطّازج، ووضعها فوق مناطق الندوب لمدة لا تقل عن خمس دقائق يوميّاً، ثم شطف البشرة جيداً بالماء، مع الحرص على عدم التعرّض للشمس عند وضع الليمون.
• يُنصح بخلط الليمون مع العسل للحصول على أفضل نتائج بهذا الشأن، وذلك نظراً لخصائص كل منهما العلاجيّة والمطهّرة للبشرة، والمساعدة على تفتيحها.
• ينصح بمزج عصير الليمون مع ماء الورد، في حال علاج مشكلة آثار حب الشباب للبشرة الحسّاسة.
• يمكن مزج عصير الليمون مع ملعقين صغيرتين من زيت فيتامين E المضاد للأكسدة، حيث يحمي نسيج الجلد ويساعد على تجديد البشرة.
• يوصى بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون والعسل وزيت اللوز مع ملعقتين كبيرتين من الحليب الطّازج، وتطبيق المزيج بعد خلطه فوق مكان حب الشباب، والالتزام بهذه الوصفة لمدة لا تقل عن عشرة أيام.

آثار حب الشباب

يعاني العديد من الشباب في سن المراهقة ومن كلا الجنسين من مشكلة حب الشباب، وهي مشكلة شائعة وطبيعية ولكنها تشكل ضغطاً نفسياً كبيراً عليهم، خصوصاً إن رافق ظهور حب الشباب آثار تصبغات لونية، وحفر ندبية شديدة الالتهاب، مما يسبب مشكلة كبيرة في المظهر العام للبشرة.

حب الشباب عبارة عن بثور قيحية تنتج عن تراكم الإفرازات الدهنية، والخلايا الميتة تحت الجلد مما يسبب ضغطاً على الخلايا الحية فتخرج إفرازاتها على شكل جيوب ملتهبة ذات رؤوس بيضاء، أو سوداء، وفي حالة العبث بها تخلّف ندباً وتصبغات تحتاج لعلاج طبي، وأقنعة طبيعية حتى تزول آثارها.

في هذا المقال سأقدم طرقاً طبيعية في التخلص من آثار التصبغات اللونية، وندب حب الشباب.

قناع الأعشاب الطبية

المكونات

• ملعقتا زعتر جبلي.
• ملعقتا إكليل الجبل.
• ملعقتا طعام أوراق البقدونس.
• ملعقتا طعام ريحان مجفف.
• ملعقة كبيرة أزهار البابونج.
• ملعقتا طعام براعم البرتقال.
• ملعقة طعام خل التفاح.
• عشر أوراق خبيزة خضراء.
• نصف خيارة.
• ربع كوب ماء الورد.
• عشر نقاط من زيت أساس النعناع الفلفلي.

طريقة التحضير

• نطحن المكونات الجافة كلها في خلاط كهربائي حتى تصبح مزيجاً ناعماً.
• نصب الخلطة في وعاء جانبي ونضع مكانها الخيار، والخل، وزيت أساس النعناع الفلفلي، ونخلطهما جيداً حتى تتجانس المكونات.
• ننقع أوراق الخبيزة في ماء ساخن لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نصبها على خليط الخيار، والخل، وزيت النعناع الفلفلي ونمزجه جيداً.
• نصب الخليط على المكونات الجافة التي قمنا بطحنها أولاً، حتى نحصل على عجينة لينة، ثم نفرغ العجينة في وعاء مناسب لحفظها، ونضعها في الثلاجة.
• عند الاستخدام، نخرج الوعاء الذي يحتوي على العجينة، نضعه في حمام مائي مدة عشر دقائق، ثم نطبق القناع على البشرة بعد تنظيفها بالغسول الملائم لها.
• نترك الماسك على البشرة مدة لا تقل عن نصف ساعة حتى يجف تماماً.
• نغسل البشرة بالماء الفاتر، ثم نرطبها بماء الورد.
• نكرر تطبيق الماسك على البشرة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر تقريباً حتى تبدأ النتائج الإيجابية بالظهور.

قناع العسل والليمون

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة عصير جريب فروت.
• ملعقة كركم مطحون.
• ملعقتا طعام عسل.

طريقة التحضير

• نضع في وعاء الخلاط جميع المكونات ونخفقها جيداً حتى تختلط ببعضها وتتجانس.
• نطبق الماسك على البشرة كل يومين لمدة نصف ساعة حتى تستفيد البشرة من مكوناته الطبيعية، فيعمل الليمون، والجريب فروت على تنقية البشرة وإزالة آثار الندب، والتصبغات اللونية الناتجة عن حب الشباب، أو التعرض للأشعة الشمسية، أما العسل فهو يساعد على تغذية البشرة وترميمها، وزيادة قدرتها على تجديد خلاياها في فترة قياسية.

حبّ الشباب

يعتبر حبّ الشباب من الأمراض الجلدية المنتشرة في الوقت الحالي بشكل كبير، وهو التهاب مزمن يصيب البشرة، وتظهر الرؤوس السوداء والبيضاء بالإضافة إلى البثور على الجلد، وتصيب بالعادة الوجه، والرقبة، ومنطقة الصدر، بالإضافة إلى الظهر ومناطق الذراعين، ولا يمكن حصر حبّ الشباب في مرحلة عمرية محددة، حيث إنّه يصيب المراهقين بالإضافة إلى البالغين أيضاً.

أسباب ظهور حبّ الشباب

• الخلل الهرموني: حيث أن مرحلة المراهقة تسبب في ظهور حبّ الشباب بشكل كبير، بالإضافة إلى فترة الدورة الشهرية وانقطاع الطمث لدى المرأة.
• أصحاب البشرة الدهنية هم أكثر عرضة إلى حبّ الشباب، حيث إنّ البشرة تعمل على إفراز الدهون بشكل كبير وبالتالي إلى ظهور حبّ الشباب.
• تناول بعض الأدوية تؤدي إلى ظهور حبّ الشباب ومنها الستيرويدات والإستروجين.
• استخدام بعض المنتجات التجميلية بطريقة خاطئة تسبّب في ظهور حبّ الشباب.

وصفات لإزالة آثار حبّ الشباب

• نطحن قرص الأسبرين جيداً، ثم نضيف إليه ملعقتان من العسل، وملعقتان من الحليب، بالإضافة إلى ملعقتين من خلّ التفاح، ونحرّك الخليط جيداً حتى نحصل على خليط متماسك، نضع الخليط على كامل الوجه ونتركه لمدّة نصف ساعة، ثمّ نغسل الوجه جيداً، نكرّر العملية صباحاً ومساءً للحصول على أفضل نتيجة.
• نهرس حبات الفراولة جيداً، ثمّ نضيف إليها بعض قطرات من عصير الليمون الحامض، وملعقة كبيرة من الحمص المطحون بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من العسل، ونحرك الخليط جيداً حتّى نحصل على خليط متماسك، نضع الخليط على كامل الوجه ونتركه عشرين دقيقة، ثمّ نغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ، ثمّ ندهنه بكريم مرطب لإضفاء نعومة عليه، ونكرّر العملية ثلاث مرّات أسبوعياً للحصول على أفضل نتيجة.
• نخلط ملعقة كبيرة من النشا، مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد جيداً، ثمّ نضع الخليط على كامل الوجه، ونتركه لمدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسل الوجه جيداً، ونكرّر العملية صباحاً ومساءً للحصول على أفضل نتيجة.
• نخلط ملعقتان كبيرتان من صودا الخبيز مع القليل من الماء حتّى تتكوّن لدينة عجينة، ثمّ نضع الخليط على كامل الوجه لمدّة ثلاث دقائق، ثمّ نغسل الوجه جيداً، ونكرّر العملية ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل نتيجة.
• نخلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، مع نصف كأس من الشاي الأخضر المصفّى حتّى تتكوّن لدينا عجينة، ثمّ نضع الخليط على كامل الوجه لمدة نصف ساعة، ثمّ نغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ، ونكرّر العملية يومياً للحصول على أفضل نتيجة.
• نخلط صفار بيضة، مع ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض، بالإضافة إلى عدة قطرات من عصير الليمون، حتّى تتكوّن لدينا عجينة، ثمّ نضع الخليط على كامل الوجه لمدّة ساعة، ثمّ نغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ، ونكرّر العملية يومياً للحصول على أفضل نتيجة.

علاج ندب حب الشباب

يعاني ما نسبته 80% من الفئات الشابة من حب الشباب، والذي ينتشر بنسبة 50% بين الفتيات ونسبة 30% بين الفتيان، كما يتعرض هؤلاء إلى ظهور الندوب الواضحة على الوجه والجلد، والتي تخلفها حبوب الشباب في مكان ظهورها، إذ تؤدي إلى تشوه منظر الجلد أو البشرة، كما تقلل من رونقها ونعومتها، إلا أنه ولحسن الحظ تتوفر العديد من العلاجات التي تخفي هذه الندوب نهائيا دون أي أثار لها، ومن هذه العلاجات:

الكريمات الموضعية

يتوفر في الصيدليات العديد من الكريمات التي تساعد في إزالة ندوب حب الشباب، أمّا أكثرها لفعالية في تحقيق ذلك تلك التي تتكون من الكورتيزون، ولا بد من استشارة طبيب الجلد قبل البدء بهذا النوع من العلاج.

الصنفرة

تساعد صنفرة الوجه أو المناطق الأخرى من الجسم التي تظهر فيها الندوب على التخلص من الخلايا الميتة المكونة للندبة، وبالتالي اختفائها نهائياً، وغالباً ما تستخدم فرشاة خاصة تتحرك بشكل دائري لتحقيق ذلك.

العلاج بالليزر

يرتكز هذا النوع من العلاج على استخدام أشعة ليزر لا تؤذي الجلد والبشرة، وذلك من خلال توجيه أشعة الليزر نحو مكان الندب على الجلد، إذ تعمل هذه الأشعة على اختراق طبقة الجلد السطحية وتدميرها، وتنشيط ظهور جلد جديد مكانها خالياً من علامات الندب، إذ تبدأ نتائج العلاج بالظهور بوضوح بعد بضع جلسات، إلا أنّها تحتاج لإتمام عشر جلسات كحد أدنى للتخلّص منها نهائياً، كما يمنع وضع أي من مستحضرات التجميل على الوجه بعد عملية الليزر لإحدى وعشرين يوم متواصلين، مع تناول المضادات الحيوية تجنباً للإصابة بالعدوى البكتيرية.

العلاج بالجراحة

يقتصر العلاج بالجراحة على الندوب الشديدة المتعمقة في الجلد على شكل حفر، وذلك من خلال قص الجلد المحتوي على الندبة، وإغلاق الفتحة الحادثة بطرز تجميلية، أو من خلال زراعة جلد جديد مكانها إذا ما كانت واسعة ويصعب إغلاقها بالطرز.

حشو الأنسجة

يتمّ حشو الأنسجة المحتوية على الندوب بمادة الكولاجين، والتي تعمل بدورها على اتساع مساحة الجلد المحيط بالندوب، حيث تصبح أقل وضوحاً من ذي قبل خلال بضع جلسات من العلاج، إلا أنّ هذا النوع من العلاج غير دائم، ويحتاج إلى الاستمرار في حشو الأنسجة بالكولاجين، كما قد تظهر بعض الآثار الجانبية للحشو كتورم الجلد واحمراره، إلا أنّها سرعان ما تختفي بتعريض الجلد للثلج.

الصنفرة الدقيقة

من الأساليب الجديدة لعلاج الندوب، والتي تقوم على تعريض سطح الجلد لذرات الكريستال التي تتغلغل داخل خلايا الجلد، ثم سحب الذرات من الخلايا، قد تحتاج هذه الطريقة إلى جلسات كثيرة إلا أنّها فعالة في إزالة الندوب.

حَب الشباب

يُعاني العديد من الشباب من مشكلة ظهور حَب الشباب، لا سيّما في مرحلة المراهقة؛ الأمر الذي يزيد من شعور المُراهق، بالاكتئاب والتعب النفسي، وانعدام الثقة بالنفس، وضعفٍ في الشخصيّةِ أحياناً.

حَب الشباب هو بثورٌ جلديّة، تظهر عندما يحصل انسداد في مسام البشرة، الأمر الذي يراكم الأوساخ والبكتيريا على سطح البشرة، ويتمثل ظهور حَب الشباب بالحكة الدائمة، واحمرار البشرة وتهيّجها، فضلاً عن النُدب والآثار التي قد يتركها حَب الشباب بعد اختفائه، وفي مقالنا هذا سنتحدث عن الوقت المُحدد لاختفاء حَب الشباب.

وقت اختفاء حب الشباب

غالباً ما يختفي حَب الشباب بعد انقضاء مرحلة المراهقة؛ التي تُعدُّ أكثر المراحل حساسيّةً؛ بالنسبة للإنسان في مراحل نموّه، حيثُ تطرأ العديد من التغيّرات على جسمه ونفسيّته أيضاً؛ فالشابات يشعرن بنضجهنّ، وتحملهنّ المسؤوليّة في كثيرٍ من الأمور، وتفتح مداركهنّ أكثر في الحياة.

كما أنّ الشاب يشعر ببدء نضجه، وانتقاله لمرحلة أخرى تسمى بالرجولة، وكل تلك الأمور يُرافقها ظهور البثور الجلديّة، التي غالباً ما تختفي بعد نموّ جسم الشاب، واستقرار وضعه النفسي المضطرب في تلك المرحلة؛ لكن في بعض الحالات يبقى حَب الشباب مُرافقاً للشخص، حتى بعد تخطيه مرحلة المراهقة، ويظل ملازماً له لمنتصف عمره ربما، وفي حالاتٍ أُخرى؛ يختفي حَب الشباب تاركاً وراءه العديد من الأضرار على البشرة، من نُدبٍ وثقوبٍ صغيرة، وبعض الطُبع المُزعِجة.

مناطق ظهور حَب الشباب

• الوجه والكتفان عادةً.
• منطقة الصدر، والظهر.
• الجذع، والساقان، والأرداف في بعض الأحيان.

كيفيّة التعامل مع حَب الشباب

• غسل المنطقة المُصابة بالبثور؛ مرتين يوميّاً؛ باستخدام مُطهرٍ، أو نوعٍ مُعيّن من الصابون؛ مع مراعاة تجنّب حك الجلد، بشكلٍ كبيٍر لتجنّب تهيّجه.
• استخدام بعض العلاجات التي يصفها الصيدلي؛ كالكريمات، والمواد الطبية التي تُعالج حَب الشباب، أو تُخَفِف من آثارها على الجلد.
• العلاج بالمُضادات الحيويّة، التي يصفها الطبيب المُختص بالأمراض الجلديّة.

حقائق عن حَب الشباب

• ثلاثة من أصل أربعة مراهقين؛ يعانون من ظهور حب الشباب.
• الأشخاص في الثلاثينيّات والأربعينيّات من العمر؛ قد يعانون من حَب الشباب أيضاً، إلى جانب ظهوره على بعض الأطفال الرُّضّع.
• احتماليّة أن يكون حب الشباب وراثيّاً؛ أو يظهر بشكلٍ طبيعي في بعض العائلات؛ نتيجة تغييراتٍ هرمونيّة، أو نتيجة استخدام حبوب منع الحمل لدى النساء، وتعاطي هرمون تستوستيرون، إضافةً لاستخدام بعض مُستحضرات التجميل والعناية بالبشرة؛ التي تمنع تصريف الدهون في الجلد؛ وبالتالي تهيئة الفُرصة لظهور حَب الشباب.

حب الشباب

تعتبر مشكلة ظهور حب الشباب من المشاكل المنتشرة عند الكثير من الأشخاص، حيث يختلف ظهورها من شخصٍ لأخر وذلك حسب نسبة استعداد الجسم لذلك، كما تختلف الأماكن التي تظهر فيها الحبوب فقد تظهر على البشرة، وعلى الظهر وعلى الأكتاف، وهناك عددٌ من الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها في منطقتى الظهر والأكتاف، منها: عدم تعرضهما للهواء، وانسداد مسام الجلد، ولذلك ستذكر في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية لعلاج هذه المشكلة.

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب في الظهر والأكتاف

العسل والشوفان

يعتبر العسل من المواد المطهرة التي تساهم في تطهير الجسم من كافة السموم والجراثيم المتراكمة داخله، وتنظيف البشرة من الأوساخ والبكتيريا، ويمكن استخدام هذه الوصفة من خلال مزج ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي مع ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان، ووضع المزيج الناتج في قدرٍ على نارٍ متوسطة، حتّى يتضج تماماً، ثمّ رفع القدر عن النار، وتركه جانباً، حتّى يبرد، ثمّ تطبيق الخليط الناتج على منطقة الحبوب، وتركه مدّةً لا تقلّ عن ربع ساعة تقريباً، حتّى يجفّ ثمّ شطف الجسم بالماء الفاتر والصابون جيداً، مع تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً، للحصول على نتيجةٍ فعالة خلال فترةٍ قصيرة.

خل التفاح الطبيعي

يلعب خل التفاح دوراً كبيراً في علاج مشاكل الجلد المختلفة والالتهابات، وبالتالي التخلص من مشكلة الحبوب المزعجة وذلك من خلال وضع كوبٍ من خل التفاح في وعاءٍ كبير وإضافة كوبين من الماء إليه، وخلطهما جيداً، ووضع الخليط الناتج في قنينة زجاجية، ورش الخليط على الحبوب، مع التدليك الجيد مدّة خمس دقائق تقريباً، وتركه مدّة ثلث ساعةٍ، ثمّ غسله بالماء الدافئ.

العسل والقرفة

يعتبر خليط القرفة والعسل من أفضل العلاجات التي لها القدرة الفعالة في التخلص من حبوب الجسم وخاصةً حب الشباب، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقةٍ كبيرةٍ من القرفة المطحونة طحناً ناعماً، وإضافة نصف ملعقةٍ من عصير الليمون الطازج، ومزج المكوّنات مع بعضها البعض جيداً، وتطبيق الخليط الناتج على حبوب الظهر والأكتاف، مع التدليك بلطفٍ شديد مدّة خمس دقائق متواصلة باستخدام أطراف الأصابع، وتركه مدّةً لا تتجاوز النصف ساعة، ثمّ شطف الجسم بالماء الفاتر، مع تكرا الوصفة مرّةً أسبوعياً، للحصول على نتيجة إيجابية.

صودا الخبز

تستخدم هذه الوصفة من خلال مزج ملعقةٍ كبيرةٍ من صودا الخبز مع كوبين من الماء، عجن المكوّنات مع بعضها جيداً، لتشكيل عجينةٍ لينة، ثمّ وضع الغجينة على الحبوب، وتركها مدّةً لا تقلّ عن ربع ساعةٍ، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.

حب الشباب

حب الشباب هو عبارةٌ عن بثورٍ حمراء اللون، قد تكون صغيرة الحجم، أو كبيرةً، وتنتشر على الوجه بشكلٍ عشوائيّ، وهذا يسبب الإحراج الكبير لصاحبها، ويرتبط ظهوره بعوامل نفسية، وجسدية، كالقلق، والتوتر، والضغط، والتغيرات الهرمونية في الجسم، وسنذكر في هذا المقال كيفية إزالة حب الشباب.

الخطوات المتبعة لعلاج حب الشباب

• عدم ثقب حب الشباب: إن ثقب حب الشباب، وإخراج السائل الذي بداخله، يؤدّي إلى تشكل بثورٍ لا علاج لها، إضافةً إلى ندباتٍ عميقةٍ.
• التخلص من التوتر: وذلك بالاسترخاء، والابتعاد عن القلق، والضغط، ولتحقيق ذلك، ينصح بممارسة اليوغا، حيث إنّ التأمل يهدئ الأعصاب، ويخفف الضغط ، إضافة إلى ممارسة الرياضة.
• غسل الوجه برفق: إنّ غسل الوجه بطريقةٍ عنيفةٍ، يُصيبه بالإحمرار، والالتهاب، لذلك يجب غسله بلطف، واستعمال صابونٍ ملائمٍ للوجه، والابتعاد عن غسله بصابون اليد العادي، وبالإمكان غسله من خلال وضع الماء، والصابون على منشفةٍ، وتدليك الوجه بها برفق.
• غسل الشعر باستمرار: فغسل الشعل بشكلٍ متكررٍ، يؤدّي إلى التقليل من الدهون الموجودة فيه، حيث إنّ هذه الدهون تنتقل إلى الوجه، وعند غسله يجب إبعاده عن الوجه، فوضعه على الوجه قد يؤدّي إلى تعلق البكتيريا به، ممّا يزيد مشكلة ظهور حب الشباب.
• غسل الوسادة: إنّ بقايا المكياج التي تعلق بالوسادة، تزيد الحبوب على الوجه، لذا يجب غسل الوسادة بشكلٍ متواصلٍ، للتخلص من هذه البقايا.
• الحماية من الشمس: وذلك باستعمال واقٍ من أشعة الشمس القوية، فذلك يخفّف مشكلة حب الشباب.

وصفات لإزالة حب الشباب:

• عصير الليمون: نغسل الوجه بالماء الفاتر، والصابون المناسب، ونضع عصير نصف ليمونة على مكان الحبوب باستعمال قطنة، ونترك العصير إلى أن يجفّ، ثمّ نغسل الوجه، ونكرر هذه الوصفة مرتين باليوم.
• العسل: يعتبر العسل مطهراً، ومضاداً للجراثيم، فهو يخفف الإلتهابات، والاحمرار، ويتخلّص من خلايا الجلد الميتة، حيث نضع ملعقتين كبيرتين من العسل على منطقة الحبوب، ونتركه مدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسل مكان الحبوب بالماء الدافئ.
• زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا، وهذه الخصائص تعالج حب الشباب، فنضع عشر قطراتٍ من هذا الزيت على المنطقة المصابة، ثمّ ندهنها بأصابعنا، أو بقطنةٍ قبل اللجوء إلى النوم مباشرة، وفي الصباح نغسل الوجه جيداً.
• معجون الأسنان: يشتمل معجون الأسنان على مواد تقتل البكتيريا، وتجفّف حب الشباب، كالكحول، والفلوريد، فنضع معجون الأسنان على مكان الإصابة مدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسله جيداً.

نصائح:

• تناول ثمانية أكواب من الماء يومياً؛ لطرد السموم المتراكة داخل الجسم.
• الغكثارمن تناول الفواكه، والخضراوات الطازجة، فهي غنيةٌ بالفيتامينات، والمعادن التي تحافظ على صحة الجسم، والبشرة.
• الابتعادعن الطعام الحار، والمليء بالزيوت، فهذه الأطعمة تزيد نسبة الدهون، والزيوت في البشرة، وتؤدّي إلى ظهور حب الشباب.

حبوب الظهر

تعتبر حبوب الشباب من أبرز المشاكل المزعجة التي تتعرّض لها البشرة، فهي غالباً ما تسبّب ألماً، واحمراراً، كما تترك آثاراً وبقعاً داكنةً بعد جفافها في بعض الأحيان، ولا يقتصر ظهورها على بشرة الوجه فقط، بل تظهر في أماكن أخرى في الجسم، مثل: الكتفين، والذراعين، والظهر، وعادةً ما تكون صغيرة الحجم، وذات لون أحمر، وفي هذا المقال سنذكر الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها في منطقة الظهر، بالإضافة إلى طرق علاجها في المنزل.

أسباب ظهور حبوب الظهر

• الوصول إلى مرحلة البلوغ: ففي هذه المرحلة تزيد الإفرازات الناتجة عن الغدد الدهنية في الجسم، والتي تتحوّل إلى حبوبٍ أو بثور على الوجه، أو الظهر، أو الصدر.
• التعرّق الزائد: حيث ينتج عن بذل مجهودٍ كبيرٍ مثل التمارين الرياضية، فتراكم العرق في أماكنه يؤدّي إلى تجمع الغبار في مسامات الجلد، وبالتالي ظهور الحبوب.
• ارتداء الملابس الضيقة: فهي تغلق المسامات، ممّا يؤدي إلى تراكم الدهون التي تُفرز من قبل الغدد الدهنية في انتفاخاتٍ صغيرةٍ تحت الجلد، وتتحوّل لاحقاً إلى حبوبٍ متقيحةٍ، وكذلك ارتداء الملابس غير القطنية التي تمنع امتصاص الدهون بصورةٍ صحيحةٍ، ممّا يتسبّب في تحسّس الجسم والحكة، وظهور الحبوب.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على دهونٍ بشكلٍ مفرطٍ: حيث تزيد هذه الأطعمة مستوى الدهون الموجودة في الجسم، فيطردها الجسم عن طريق مسامات الظهر على شكل حبوب.
• التعب، والقلق النفسيّ، والتوتر المستمر: فهذه الحالات يصاحبها ظهورٌ للحبوب في مناطق مختلفةٍ من الجسم، من بينها حبوب الظهر.
• الالتهابات الفطريّة والبكتيريّة في بصيلات شعر الظهر: فتتسبّب في ظهور الحبوب، وفي بعض الأحيان يكون نزع شعر الظهر هو السبب.
• تعرّض الظهر لأشعة الشمس الضارة: فهذا يحفّز إفراز الدهون، وبالتالي تراكم العرق عليه.

طرق علاج حبوب الظهر

• ملح البحر: إذ إنّ الماسكات التي تحتوي على نسبةٍ من الملح تقتل البكتيريا بشكلٍ فعّالٍ، ممّا يجعلها حلاً ناجحاً للتخلّص من الحبوب بمختلف المناطق.
• الشوفان: يعتبر الشوفان من المواد التي تحارب أعراض الشيخوخة، كما أنّه يمتصّ نسبةً عاليةً من الدهون التي تنتج على سطح الجلد، ممّا يساعد على تقشيره، وتخليصه من الأوساخ، وفتح مساماته بشكلٍ جيدٍ.
• العسل: هو من المواد المضادة للالتهابات والبكتيريا، كما أنّه مضادٌ طبيعيٌّ للجراثيم التي تتسبب في ظهور الحبوب على الظهر.
• خلّ التفاح: يلعب دوراً مهماً في موازنة ومعادلة حموضة الجلد، ممّا يقلّل مشكلة ظهور الحبوب، وربما يقضي عليها من جذورها.
• زيت شجرة الشاي: حيث إنّ له خصائص مضادةٍ للبكتيريا والميكروبات، كما أنّه يقضي على البكتيريا المسببة لتلك الحبوب، وبالتالي يحدّ من انتشارها على الظهر.
• أوراق النعناع: يعمل تدليك الأماكن المصابة بالحبوب بأوراق النعناع على التخفيف من حدّتها، إذ تحتوي هذه الأوراق على المينثول الذي يعتبر مسكناً طبيعياً، ومخفّفاً للآلام والتورم، كما أنّه يقلّل الحكة التي تنتج عنها.

حب الشباب يعتبر من مشاكل الجلدية التي يعاني منها الأشخاص خصوصاً الشباب منهم والمراهقين، فتختلف شدة المعاناة من هذه المشكلة من بسيطة إلى متوسطة وشديدة، والأشخاص المصابون يبحثون دائماً عن العلاج وطرق التقلل من آثاره على جلدهم فمنهم من يستعمل طرق للعلاج عن طريق التغذية أو عن طريق أنواع الكريمات، أو الأعشاب الطبية وغيرها، ولكن معظم هذه الطرق والأساليب لا تجدي نفعاً وغير ناجحة لمكافحة حب الشباب.

ما هي المسببات الرئيسية لتكوّن حب الشباب

• ' الزيادة في إفراز الدهون بالجسم فهذا سبب يؤدي إلى ظهورحب الشباب عند سن البلوغ أو عند المراهقة، وهناك أيضاً هرمون رئيسي يعمل على تنبيه الغدد الدهنية فهذه الهرمونات يمكن إنتاجها من الخصيتان عند الرجال والمبايض والغدد الجانبية للكلى عند المرأة.
• الرأس الأسود أو الأبيض وظهورة في الوجه بكثرة، فهذا يعتبر إلتهاي يحدث للجلد مما يؤدي إلى ظهور حبوب الشباب، فهي تعتبر مادة دهنية تقوم بإفرازها الغدد الدهنية وتساعد بشدة على ظهور الحبوب.
• هناك بكتيريا تعمل على إصابة الجلد بالإلتهاب، هذه البكتيريا يكون أكثر عضو معرض لها هو الوجه أو الجزء الأعلى بالجس في سن المراهقة أو البلوغ، وتنتقل هذه البكتيريا إلى الغدد الدهنية وقنواتها فتعمل على إنتاج حبوب الشباب.
• وهناك أيضاً عوامل تعمل على زيادة حبوب الشباب وكثرتها بشكل سيء وهي:- الدورة شهرية ( الطمث ) فقبل موعها يظهر بعض الحبوب على الجلد وبشكل مفاجئ.
• يمكن أيضاً أن الحمل يعمل على تراكم الحبوب خاصة في الأشهر الأخيرة.
• الغذاء المتناول المليء بالعناصر والمواد الدهنية مثل البطاطا المقلية وتناول الأجبان والمأكولات سريعة التحضير.
• عدم الإهتمام بنظافة الشخصية فهذا شيء يعتبر مسبب لزيادة حبوب الشباب.

كيفية معالجة حبوب الشباب وطرق المستخدمة

• محاول التقليل من تناول المأكولات الدهنية مثل البطاطا المقلية والبيتزا ودجاج المقلي والحلويات بكثرة.
• يجب على الجميع غسل الوجه مرتان يومياً على الأقل لمنع وتقليل إنتشار الحبوب في الوجه.
• تجنب اللعب بالحبوب وحكها بشدة فهذا يعمل على إنتشارها.
• يجب على المرأة عدم إستخدم مستحضرات التجميل التي يتواجد في مكوناتها مواد دهنية.
• يجب على المرأة غسل الوجه جيداً عند إزالة مستحضرات التجميل.
• عدم التعرض لشمس لفترات زمنية طويلة لأنها لا تساعد على معالجة الحبوب بل تعمل على حدوث تجاعيد في الوجه مبكرة.
• إبعاد أي بخاخ يمكن إستعماله للشعر عن الوجه قدر المستطاع لأنها تعمل على تكون الحبوب وإنتشارها.
• هناك كريمات معالجة وكريمات ترطيب موجودة في صيدليات يمكن إستخدامها لمعالجة حبوب الشباب وتقليل من ظهوره على الوجه.
• يجب على المرأة المعرضة لظهور حبوب شباب على وجهها قبل موعد الدورة الشهرية أخذ أحتياطها والمعالجات اللازمة لمنع ظهور حبوب الشباب وتقليل منه.

حب الشباب

حب الشباب مُشكلةٌ شائعةٌ بين جميع الناس بالأخص المُراهقين الذين يُعانون من هذه الحالة أكثر من غيرهم بسبب زيادة مستويات الهرمون في أجسامهم، بالإضافة إلى الكثير من العوامل الأُخرى مثل النوم لساعاتٍ قليلة، والتعرّض للتوتّر، وتناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون.

ينتشرُ حب الشباب في الوجه، والصدر، والظهر، وفروة الرأس، ولكن الحبوب الموجودة على الوجه تكون ظاهرةً أكثر، وتُسبب نوعاً من الإحراج وعدم الراحة؛ لذا سنقدم لكم خلال هذا المقال وصفاتٍ طبيعيّةٍ للتخلص من حب الشباب.

وصفات للتخلص من حب الشباب

• زيت جوز الهند: يُستخدمُ جوز الهند لعلاج حب الشباب، وخاصةً عند الأشخاص الذين يُعانون من بشرةٍ حساسة؛ لأنًهُ يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة التي تقضي على البكتيريا والجراثيم المسبّبة لحب الشباب، ويُستخدم زيت جوز الهند عن طريق دهن المناطق المُصابة بحب الشباب بالقليل منه قبل النوم، ثمّ غسلها بالماء البارد في اليوم التالي.
• الألوفيرا: هلام الألوفيرا فعّالٌ جداً للتخفيف من حب الشباب وفقاً لدراسةٍ نُشرت في مجلة علاج مشاكل الجلد الأمريكيّة؛ لأنّهُ يحتوي على مركّب السابونين saponin المُضاد للجراثيم، والذي يقتل الجراثيم المُسببة لحب الشباب، ويمنع العدوى ويُقلّل من التهاب الجلد، ويُسرّع على علاج مشاكل البشرة، ويُمكن استخدام الألوفيرا عن طريق خلط حبةٍ واحدة من الخيار مع ملعقةٍ كبيرةٍ من هلام الألوفيرا، ونصف ملعقة صغيرة من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، ودهن الوجه بالخليط وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد، وتكرر هذه الوصفة مرةً باليوم.
• عصير الليمون: يحتوي الليمون على موادّ طبيعيةٍ قابضةٍ للبشرة والتي تُساعدُ على تجفيف الزهم الذي يُسبب ظهور حب الشباب، ويقضي على البكتيريا التي تُسبب في التهابها، ويُستخدم عصير الليمون عن طريق دهنه على الجلد المُصاب وتركه لمدّة عشر دقائق، ثمّ غسله بالماء البارد، وتُستخدم هذه الطريقة من مرةٍ إلى مرتين في اليوم للقضاء على مُشكلة حب الشباب.
• عصير البرتقال: فيتامين ج الموجود في البرتقال يجعله من أهم الوصفات الطبيعيّة لعلاج حب الشباب، ويُستخدم عن طريق تجفيف برش البرتقال، وطحنها، وإضافة القليل من الماء إليها حتّى يُصبح الخليط مثل العجينة الرخوة، ثمّ توزّع على الوجه والأماكن المُصابة، وتركها من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ وتجفيفه عن طريق التربيت الخفيف بمنشفةٍ قطنيّةٍ نظيفة.
• صودا الخبز: صودا الخبز أو البيكنغ صودا يُطّهر الجلد ويُعيد توازن الدهون في الجلد، ويُستخدم عن طريق خلط ملعقةٍ صغيرةٍ من البيكنغ صودا مع القليل من الماء حتى يتشكل خليطٌ متجانس، ثمّ يدهن فوق حب الشباب، ويُترك لمدّة دقيقةٍ، ثمّ يُغسل بالماء، وتُكرّر هذه الطريقة من مرةٍ إلى مرتين في الأسبوع.حب الشباب حب الشباب مُشكلةٌ شائعةٌ بين جميع الناس بالأخص المُراهقين الذين يُعانون من هذه الحالة أكثر من غيرهم بسبب زيادة مستويات الهرمون في أجسامهم، بالإضافة إلى الكثير من العوامل الأُخرى مثل النوم لساعاتٍ قليلة، والتعرّض للتوتّر، وتناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون. ينتشرُ حب الشباب في الوجه، والصدر، والظهر، وفروة الرأس، ولكن الحبوب الموجودة على الوجه تكون ظاهرةً أكثر، وتُسبب نوعاً من الإحراج وعدم الراحة؛ لذا سنقدم لكم خلال هذا المقال وصفاتٍ طبيعيّةٍ للتخلص من حب الشباب. وصفات للتخلص من حب الشباب زيت جوز الهند: يُستخدمُ جوز الهند لعلاج حب الشباب، وخاصةً عند الأشخاص الذين يُعانون من بشرةٍ حساسة؛ لأنًهُ يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة التي تقضي على البكتيريا والجراثيم المسبّبة لحب الشباب، ويُستخدم زيت جوز الهند عن طريق دهن المناطق المُصابة بحب الشباب بالقليل منه قبل النوم، ثمّ غسلها بالماء البارد في اليوم التالي. الألوفيرا: هلام الألوفيرا فعّالٌ جداً للتخفيف من حب الشباب وفقاً لدراسةٍ نُشرت في مجلة علاج مشاكل الجلد الأمريكيّة؛ لأنّهُ يحتوي على مركّب السابونين saponin المُضاد للجراثيم، والذي يقتل الجراثيم المُسببة لحب الشباب، ويمنع العدوى ويُقلّل من التهاب الجلد، ويُسرّع على علاج مشاكل البشرة، ويُمكن استخدام الألوفيرا عن طريق خلط حبةٍ واحدة من الخيار مع ملعقةٍ كبيرةٍ من هلام الألوفيرا، ونصف ملعقة صغيرة من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، ودهن الوجه بالخليط وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد، وتكرر هذه الوصفة مرةً باليوم. عصير الليمون: يحتوي الليمون على موادّ طبيعيةٍ قابضةٍ للبشرة والتي تُساعدُ على تجفيف الزهم الذي يُسبب ظهور حب الشباب، ويقضي على البكتيريا التي تُسبب في التهابها، ويُستخدم عصير الليمون عن طريق دهنه على الجلد المُصاب وتركه لمدّة عشر دقائق، ثمّ غسله بالماء البارد، وتُستخدم هذه الطريقة من مرةٍ إلى مرتين في اليوم للقضاء على مُشكلة حب الشباب. عصير البرتقال: فيتامين ج الموجود في البرتقال يجعله من أهم الوصفات الطبيعيّة لعلاج حب الشباب، ويُستخدم عن طريق تجفيف برش البرتقال، وطحنها، وإضافة القليل من الماء إليها حتّى يُصبح الخليط مثل العجينة الرخوة، ثمّ توزّع على الوجه والأماكن المُصابة، وتركها من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ وتجفيفه عن طريق التربيت الخفيف بمنشفةٍ قطنيّةٍ نظيفة. صودا الخبز: صودا الخبز أو البيكنغ صودا يُطّهر الجلد ويُعيد توازن الدهون في الجلد، ويُستخدم عن طريق خلط ملعقةٍ صغيرةٍ من البيكنغ صودا مع القليل من الماء حتى يتشكل خليطٌ متجانس، ثمّ يدهن فوق حب الشباب، ويُترك لمدّة دقيقةٍ، ثمّ يُغسل بالماء، وتُكرّر هذه الطريقة من مرةٍ إلى مرتين في الأسبوع.

آثار حبوب الظهر

تُعتبر حبوب الظّهر من أكثر المشاكل المزعجة التّي قد تظهر بسبب نشاطِ الغدّة الدّهنيةِ الزّائدِ في الجسم، فيسدّ المسامات وبالتّالي تظهر الحبوب، فيصعب التخلّص من هذه المشكلةِ بسبب جلد الظّهرِ السّميك، إلا أنّ هناك بعض الطّرقِ المنزليّةِ التي يمكن استخدامها للتّخلص من هذه الحبوب بشكلٍ نهائيّ.

طرق إزالة اثآر حب الشباب من الظهر

زيت القرنفل

يعتبر زيت القرنفل من الزّيوت المُسكّنةِ والمضادّة للكثيرِ من الالتهابات، ويُخدّر الألم، كما يمتاز زيت القرنفل برائحتهِ العطرةِ المميزةِ؛ حيث يحتوي زيت القرنفل على مادة الأوجينول المضادّة للجراثيم والتّي تقتل العدوى، وتُخلّص من البكتيريا، وتحدّ من تكوّن الحبوب، فيمكن وضع زيت القرنفل على الظّهر لمدةِ نصف ساعة، ثمّ يغسل بالماء الفاتر، كما يمكن خلط ملعقةٍ من زيت القرنفل، مع القليل من زيت الزّيتون، وملعقةٍ من زيت بذور العنب، ويوزّع المزيج على الظّهر باستخدام قطعةٍ صغيرةٍ من القطن، ويترك لمدةِ عشر دقائق، ويغسل بالماء الفاتر.

زيت الخزامى

يعمل زيت الخزامى كبلسم طبيعيٍّ لتحسين التوازن في الهرمونات، والتّخلص من البكتيريا المسببةِ لحب الشّباب، فيمكن إضافةُ القليلِ من زيت الخزامى إلى ماء الاستحمام الدّافئ، ونقع الجسم به لمدةِ عشرِ دقائق.

صودا الخبز

يمكن استخدام صودا الخبز في التّخلص من آثار حبوب الظّهر والأوساخِ العالقةِ على الجلد، وذلك بمزجِ ملعقةٍ من صودا الخبز، مع القليل من الماء للحصول على عجينةٍ لينةٍ، وتطبيقِها على الظّهرِ لمدّة عشر دقائق، ثمّ تغسل بالماء الفاتر.

القرفة والعسل

يستخدم خليط القرفة والعسل كمضاد للبكتيريا، ومحارب للعدوى المسبّبةِ لحبّ الشباب، والتّخلص من آثار حب الشّباب والأوساخ العالقةِ في المسامات، فيمكن خلط ملعقةٍ من العسل، مع ملعقةٍ من القرفةِ، والقليل من عصير اللّيمون، ثمّ يُوزّع الخليط على الظّهرِ لمدة عشر دقائق، ويغسل بالماء الفاتر والصّابون الطّبي.

الشّوفان

يساعد الشّوفان على التخلّص من التّجاعيد، وتجديد خلايا البشرة، والتخلّص من حبّ الشباب وآثاره، بالإضافةِ إلى قدرتهِ على امتصاص الدّهون الزّائدة من البشرة وتقشيرها بشكلٍ فعّالٍ لفتح المسام، والتخلّص من الأوساخ، فيمكن طحنُ نصفِ كوبٍ من الشّوفان بوضعه في قطعةٍ من الشّاش لتسهيل طحنه، ويمزج مع ماء الاستحمام الدّافئ، ويترك إلى أن يستقرّ في القاع، وينقع الجسم في الماء لمدةِ عشر دقائق، ومن المفضل تكرار ذلك بشكلٍ يوميٍ لملاحظةِ النّتائج المبهرة.

خلّ التفاح

يخلط نصف كوبٍ من الخل مع كوب من الماء الفاتر، ويوضع الخليط في زجاجةِ رشٍ، ويرشّ بهِ الظّهرُ، ويترك إلى أن يجفّ لمدةِ عشر دقائق.

البشرة

البشرةُ الصافيةُ هي مطلبٌ أساسيّ لكثير من الناس، وقد يكون الوصول إلى بشرةٍ مثاليّةٍ خاليةٍ من الحبوب والبثور والآثار صعباً على كثيرٍ من الأشخاص، إلّا أن هناكَ طرقاً طبيعيّة يكنُ من خلالها التخلّص من مشاكل البشرة، من ذلك ثمرة الليمون؛ حيثُ لها القدرة على إزالة آثار الحبوب أو حتّى التخفيف أو الحدّ منها.

يعتبرُ الّليمون من الثمرات التي تُستخدمُ بشكل كبير في التجميل، حيثُ يدخلُ في صناعة العديد من الكريمات والمستحضرات التجميليّة، بالإضافة إلى دخولِه في عمل الكثير من الخلطات والوصفات الطبيعيّة وأقنعة الوجه التي تُعنى بالوجه، والبشرة، والشعر، والجسم.

الّليمون وحبّ الشباب

من المعروف أنّ الليمون مفيدٌ جداً للبشرة، فهو مبيّضٌ طبيعيّ، ويساعدُ على تطهيرِ الوجه والمسامّ من الأوساخ المتراكمة عليها طوالَ اليوم، حيثُ إنّه يزيدُ من صفاء ونقاءِ البشرة، وهو ملطّفٌ للجلد، ويمكن عن طريقه التخلّص من البقع الداكنة في الوجه بالإضافة إلى النمش وآثار حبّ الشباب، حيث يمكنُ وضعه على آثار الحبوب، ممّا يجعلُها أقلَّ وضوحاً ويُخفيها تدريجيّاً، كما أنّ لليمون مقدرة على معالجة الحبوب المتورّمة والمحمرّة، ويمكن وضعُ عصير الليمون الطازج على آثار الحبّ يوميّاً للتخلّص منها، ولكن يجب الانتباه إلى ضرورة عدم التعرّض لأشعة الشمس أثناءَ وضع عصير الّليمون على البشرة؛ منعاً من إيذاء البشرة وزيادة احمرارِها.

وصفات الّليمون لإزالة آثار حبّ الشباب

• إضافة القليل من ماء الورد إلى الّليمون ومزجهما معاً في حال كانت البشرة حسّاسة، وغمس قطنة بهذا الخليط ومسح البشرة بها، وخصوصاً على الأماكن التي يوجدُ فيها ندوبٌ وآثار للحبّ.
• مزج ملعقة صغيرة مع عصير الّليمون مع ملعقتيْن صغيرتيْن من فيتامين E، ووضع المزيج على البشرة، حيث يحمي هذا الفيتامين الجلد ويحسّنه؛ فهو غنيٌّ بمضادّات الأكسدة.
• أخذ ملعقة كبيرة من كلٍّ من عصير الّليمون، والعسل، وزيت الّلوز، بالإضافة إلى ملعقتيْن كبيرتيْن من الحليب، ومزج المكوّنات معاً، ووضع هذا المزيج على الندوب وآثار الحبّ مرةًّ واحدة في اليوم. وتكرّرُ هذه العمليّة من سبعةِ إلى عشرةِ أيّام للحصول على نتائجَ جيّدة.
• تحضير قناع من الّليمون والعسل، وذلك بعصْر حبّة أو حبّتيْن من الّليمون، ثمّ يمكن إضافة ملعقة من العسل وخلط هذا المزيج جيّداً، ثم تغمس قطنة بهذا الخليط ويوضع على الوجه من 10 إلى 15 دقيقة ثم يُغسلُ الوجه جيّداً ويجفف، ويوضع هذا القناع مرّةً في اليوم، من أسبوعيْن إلى ثلاثةِ أسابيع للحصول على النتائج المطلوبة.

خلطات طبيعية لإزالة الحبوب

كثيرة هي أسباب ظهور الحبوب على الوجه، كحبّ الشباب والحساسية وغيرها من الحبوب، تلك التي إذا ما زالت تركت خلفها الآثار فتحتاج إلى شيء من العلاج الذي يضمن التخلّص منها دون أية آثار جانبية، ولذا سأعرض عدداً من الوصفات الطبيعيّة التي تساعد في ذلك.

• قناع عسل النحل وزيت اللوز: المكونات: ملعقتان من العسل مع ملعقة كبيرة من الجلسرين، تخلط مع بعضها البعض ويدلك بها الوجه لمدة ثلاث دقائق وتترك عليه لمدة عشرين دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر، هذا النوع مهم لإزالة آثار الحبوب كذلك للتخلص من الخشونة التي تعقبها الحبوب أو أية أسباب أخرى.
• قناع العسل والخميرة والليمون: والذي يتكون من: ملعقة عسل، وملعقة خميرة، وملعقة ليمون، تذاب الخميرة بقليل من الماء، ويضاف إليها العسل والليمون وتخلط مع بعضها بشكل بشكل جيد حتى تصبح كالمزيج، ثمّ يدهن به الوجه لخمس دقائق وبعد ذلك يغسل الوجه بالماء الفاتر.
• قناع اللوز: يتم نقع اللوز في الماء كي ينزع عنه القشر من أجل تقشيره وطحنه، حتى يصبح كالبودرة، ثم يؤخذ منه بمقدار ثلاث ملاعق مع بياض بيضة، وملعقة صغيرة من الليمون، ومن ثمّ تخلط جميعها، ويدهن بها الوجه والرقبة لمدة عشرين دقيقة، ويغسل الوجه منه بماء فاتر ثم بعدها بماء بارد.
• قناع الخيار واللبن: حيث تخلط ملعقتان كبيرتان من اللبن مع حبة من الخيار المهروسة هرساً ناعماً حتى يصبح الخليط متجانساً فيدهن به الوجه لعشرين دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ثم البارد.
• قناع العسل وماء الورد: يتم خلط ماء الورد مع العسل، ومن ثم يدهن به الوجه لمدة ربع ساعة إلى نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد حتى يكتسب صفاءً وجمالاً وشباباً، هذا القناع مهم في أنه قادر على تجديد شباب البشرة ونضارتها وحيوتها، لذا فيفضّل عمله مرة كل أسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.
• قناع النعناع الأخضر: يؤخذ ورق النعناع ويدق دقاً ناعماً، ثمّ يدهن به الوجه لمدّة ربع ساعة، ثم بعدها يشطف بالماء الفاتر، أو قد ينقع في في لتر من الماء الساخن مع إضافة ماء الورد إليه، وينقع إلى اليوم التالي ويغسل به الوجه.
• قناع الجزر للبشرة الحساسة: يعصر الجزر بالخلاط، ثم يخلط العصير مع ملعقة من العسل الأبيض، ويُترك الخليط على الوجه لمدّة عشر دقائق ثمّ يشطف بالماء الفاتر.
• الحبة السوداء وزيت الزيتون: يخلط مطحون الحبة السوداء وزيت الزيتون مع بعضها البعض، حتى تصبح على شكل عجينة وتدهن على الوجه مع التعرض قليلاً لأشعة الشمس ويكون ذلك في أي وقت من أوقات النهار.
• قناع الجلسرين والليمون: يوضع عصير ليمونة مع فنجان زيت جلسرين في زجاجة، ويدهن به الوجه كل يوم، وهو مهم جداً في تقشير البشرة وتجددها وإزالة البقع.

حب الشباب

نتحدث اليوم عن مشكلة تثير القلق لدى المراهقين، إذ تعتبر من أكثر المشكلات شيوعاً في هذا السن الحرج وهي مشكلة حب الشباب، إلا أنها لا تقتصر على المراهقين، بل يمكن أن تظهر في أعمار أكثر تقدماً، والمتفق عليه أنّها تؤرق الجميع نساء ورجال على حد سواء ولا سيما ما يترتب بعد علاجها من الندبات والبقع الداكنة أو الحفر التي تتسبب في ظهروها على البشرة.

أنواع الندوب الناتجة عنها

هناك نوعان من الآثار والندوب التي يخلفها حب الشباب وهي:

• بقع داكنة وملونة: والذي يعاني منه أغلب الأشخاص إذ يتمثل بظهور بقع بنية أو حمراء بعد علاج حب الشباب.
• ضمور في بعض أجزاء البشرة: يعتبر هذا النوع نادر يتمثل بضمور أجزاء من البشرة أو تضخمها قد يكون من الصعب التخلص من آثارها خاصة في حال كانت الندبات قديمة وعميقة.

طرق العلاج

إليكم مجموعة من الخلطات الطبيعية التي من شأنها أن تحقق لكم نتائج مرضية في التخلص من آثار حب الشباب:

• عصير الليمون الطبيعي: جميعنا على علم بدور الليمون في تفتيح البشرة كما لديه المقدرة على التخلّص من البقع الداكنة لكن عليك بخلطه مع مكوّنات أخرى كالعسل لعلاج الندبات.
• خلطة العسل: يحتوي العسل على مواد مضادة للبكتيريا إضافة إلى أنّه غني بالمعادن والأحماض الأمينية والفيتامينات، ويحفّز العسل نمو الأنسجة وهو فعال أيضاً لعلاج حب الشباب والندبات الناتجة عنه.
• خلطة الصبار: يساعد الصبار في علاج التهيّجات والاحمرار الناتج عن حب الشباب، وهو فعّال في علاج حبّ الشباب في جميع مراحله من بداية ظهوره إلى علاج الندبات الناتجة بعد علاجه.
• فيتامين E: يعد هذا الفيتامين من المواد المضادة للأكسدة والتي لديها المقدرة على إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على الشكل الخارجيّ للبشرة كما يعمل على شدها.
• تقشير البشرة الطبيعي: يعمل تقشير البشرة على تحفيز إنتاج خلايا جديدة صحية، ويراعى تقشير البشرة مرتين خلال الأسبوع لتجنّب تهيّج البشرة.
• صودا الخبز: تساعد صودا الخبز في التخلص من الندبات فهي تعمل على تقشير البشرة وتنظيف الجلد؛ اخلط القليل من الماء مع صودا الخبز لتتكوّن عجينة واتركها على البشرة لمدة ثلاث دقائق، ويتمّ تكرير هذه الخطوه مرتين أسبوعياً لتأتي بأفضل النتائج.
• غسيل الوجه بالماء: يعمل الماء الفاتر على تنظيف الوجه من الأتربة والأوساخ التي تعلق به مع وضع الكريم المرطّب الذي يعمل كعامل مضاد للالتهابات للحدّ من التورّم واحمرار البثور.

عليكم أن تتذكروا لا يجب الإهمال في علاج حبّ الشباب فهذا يعرض البشرة لمخاطر شأنها أن تؤدّي لمضاعفات تضرّ بصحتك بشرتك لذلك احرص على نظافة الجسم والبشرة لحمايتها من كلّ ما يتسبب في تشوّهها.

حَبّ الشباب

يظهرُ حبُّ الشباب على الوجه، والعنق، والصدر، والظهر، والكتفين، وتختلف علاماته، وأعراضه، وشدَّة حساسيَّته من شخصٍ إلى آخر، وهو عبارةٌ عن حَالةٍ شائعةٍ من أمراض الجلد، والتي يُصابُ بها الكثيرون خاصّة المراهقون لأنّهم يُعانونَ من تغيُّراتٍ هرمونيَّةٍ تؤدي إلى زيادة إفراز الزهم الذي يُغلق المسام، مما يُسبّبُ تراكم الدهون، والأوساخ، وظُهور حب الشباب.

إذا لم يُعالج حب الشباب بالوقت المناسب يُمكن أن يُسبّب الندوب، والبقع الداكنة على الجلد، وابتعاداً عن الكريمات، والمَراهم المُكلفة يُمكن تحضير وصفاتٍ طبيعيَّةٍ للقضاءِ على حبّ الشباب، والحصولِ على بشرةٍ نضرةٍ، وخاليةٍ من العيوب.

وصفات لعلاج حَب الشباب

• خل التفاح: يُعالجُ خلّ التفاح حَبّ الشباب بسبب خصائصه المُضادّة المُطهّرة، والتي تُحارب الجراثيم؛ إذ تُخلّص المسام من البكتيريا والزهم الزائد، بالإضافةِ إلى أنَّهُ يوازن مستوى الحموضةِ في البشرة، ويُستخدم الخلّ لعلاج حَبّ الشباب عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من الخل مع القليل من الماء المُصفَّى، وتركه على الجلد المُصاب لمدة عشر دقائق، ثمَّ شطفه بالماء الدافئ، ويُمكن تكرارهذه الوصفة مرّتينِ في اليومِ لعدة أيَّامٍ للحصولِ على النتائج المرجوّة.
• الحليب: يحتوي الحليب الطبيعيّ على حمض البنيك الذي يعملُ كمقشّرٍ طبيعيٍّ لطيفٍ للتخلّصِ من الجلد الميّت الذي يسدُّ المسام، ويُمسح الحليب على الوجه، ويُترك حتى يجفّ تماماً ثمَّ يُغسل بالماء البارد.
• الليمون: يحتوي الليمون على حمض الإسكوربيك القابض، والذي يُجفّف حَبّ الشباب، ويُحارب البكتيريا الناتجةِ عنه، ويُستخدمُ عصير الليمون عن طريق مسحه بواسطة قطنةٍ على المنطقة المصابة وتركها عدة دقائق، ثمَّ يُشطفُ بالماء البارد.
• الكُركم: أثبتت كلّ الدراسات الجديدة بأنَّ الكُركم له فوائد عديدة للتخلّصِ من مشاكل البشرةِ المتعدّدة؛ لأنَّه يُكافح البكتيريا ويمنعها من التشكّل، ويُستخدم الكركم عن طريق خلط ملعقةٍ صغيرة من مسحوقه مع كميةٍ كافيةٍ من الماء للحصول على عجينةٍ قابلةٍ للدهن، ثمَّ دهنها على الوجه، وتركها حتّى تجفّ تماماً، ثمَّ غسل الوجه بالماء.

ماسكات للتخلص من حب الشباب

• ماسك العسل والشاي الأخضر: تُخلطُ ملعقةٌ صغيرةٌ من الخلّ مع ملعقتينِ صغيرتينِ من الشاي الأخضر المبرّد، وخمس ملاعقَ صغيرةٍ من السكّر، وملعقة صغيرة من العسل في وعاءٍ صغيرٍ، ثمَّ يُدهن الخليط على الوجه، أو المناطق المُصابة ويدلّك، ويُترك لمدة عشرِ دقائق، ثمَّ يُشطف بالماء؛ يُزيل هذا الماسك الجلد الميّت، ولتحسين الدورةِ الدمويَّةِ في البشرة، ولتنظيف المسامات، وإزالة الدهون الزائدة، ويُخفّف من آثارِ حَب الشباب القديمة.
• ماسك العسل والقرفة: توضعُ ملعقةٌ صغيرةُ من القرفةِ المطحونةِ في وعاءٍ صغير، ثمَّ تُضاف ملعقةٌ صغيرةٌ من العسل وتخلط جيّداً، ثمَّ يُدهن الماسك على الوجه بواسطةِ أطراف الأصابع، ويُترك على الوجه لمدّة خمسَ عشرةَ دقيقةً، يُشطف بالوجه، ويُنظّف، ويُمسح عصير الليمون المُخفّف مع الماء على الوجه.

حَبّ الشباب

يظهرُ حبُّ الشباب على الوجه، والعنق، والصدر، والظهر، والكتفين، وتختلف علاماته، وأعراضه، وشدَّة حساسيَّته من شخصٍ إلى آخر، وهو عبارةٌ عن حَالةٍ شائعةٍ من أمراض الجلد، والتي يُصابُ بها الكثيرون خاصّة المراهقون لأنّهم يُعانونَ من تغيُّراتٍ هرمونيَّةٍ تؤدي إلى زيادة إفراز الزهم الذي يُغلق المسام، مما يُسبّبُ تراكم الدهون، والأوساخ، وظُهور حب الشباب.

إذا لم يُعالج حب الشباب بالوقت المناسب يُمكن أن يُسبّب الندوب، والبقع الداكنة على الجلد، وابتعاداً عن الكريمات، والمَراهم المُكلفة يُمكن تحضير وصفاتٍ طبيعيَّةٍ للقضاءِ على حبّ الشباب، والحصولِ على بشرةٍ نضرةٍ، وخاليةٍ من العيوب.

وصفات لعلاج حَب الشباب

• خل التفاح: يُعالجُ خلّ التفاح حَبّ الشباب بسبب خصائصه المُضادّة المُطهّرة، والتي تُحارب الجراثيم؛ إذ تُخلّص المسام من البكتيريا والزهم الزائد، بالإضافةِ إلى أنَّهُ يوازن مستوى الحموضةِ في البشرة، ويُستخدم الخلّ لعلاج حَبّ الشباب عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من الخل مع القليل من الماء المُصفَّى، وتركه على الجلد المُصاب لمدة عشر دقائق، ثمَّ شطفه بالماء الدافئ، ويُمكن تكرارهذه الوصفة مرّتينِ في اليومِ لعدة أيَّامٍ للحصولِ على النتائج المرجوّة.
• الحليب: يحتوي الحليب الطبيعيّ على حمض البنيك الذي يعملُ كمقشّرٍ طبيعيٍّ لطيفٍ للتخلّصِ من الجلد الميّت الذي يسدُّ المسام، ويُمسح الحليب على الوجه، ويُترك حتى يجفّ تماماً ثمَّ يُغسل بالماء البارد.
• الليمون: يحتوي الليمون على حمض الإسكوربيك القابض، والذي يُجفّف حَبّ الشباب، ويُحارب البكتيريا الناتجةِ عنه، ويُستخدمُ عصير الليمون عن طريق مسحه بواسطة قطنةٍ على المنطقة المصابة وتركها عدة دقائق، ثمَّ يُشطفُ بالماء البارد.
• الكُركم: أثبتت كلّ الدراسات الجديدة بأنَّ الكُركم له فوائد عديدة للتخلّصِ من مشاكل البشرةِ المتعدّدة؛ لأنَّه يُكافح البكتيريا ويمنعها من التشكّل، ويُستخدم الكركم عن طريق خلط ملعقةٍ صغيرة من مسحوقه مع كميةٍ كافيةٍ من الماء للحصول على عجينةٍ قابلةٍ للدهن، ثمَّ دهنها على الوجه، وتركها حتّى تجفّ تماماً، ثمَّ غسل الوجه بالماء.

ماسكات للتخلص من حب الشباب

• ماسك العسل والشاي الأخضر: تُخلطُ ملعقةٌ صغيرةٌ من الخلّ مع ملعقتينِ صغيرتينِ من الشاي الأخضر المبرّد، وخمس ملاعقَ صغيرةٍ من السكّر، وملعقة صغيرة من العسل في وعاءٍ صغيرٍ، ثمَّ يُدهن الخليط على الوجه، أو المناطق المُصابة ويدلّك، ويُترك لمدة عشرِ دقائق، ثمَّ يُشطف بالماء؛ يُزيل هذا الماسك الجلد الميّت، ولتحسين الدورةِ الدمويَّةِ في البشرة، ولتنظيف المسامات، وإزالة الدهون الزائدة، ويُخفّف من آثارِ حَب الشباب القديمة.
• ماسك العسل والقرفة: توضعُ ملعقةٌ صغيرةُ من القرفةِ المطحونةِ في وعاءٍ صغير، ثمَّ تُضاف ملعقةٌ صغيرةٌ من العسل وتخلط جيّداً، ثمَّ يُدهن الماسك على الوجه بواسطةِ أطراف الأصابع، ويُترك على الوجه لمدّة خمسَ عشرةَ دقيقةً، يُشطف بالوجه، ويُنظّف، ويُمسح عصير الليمون المُخفّف مع الماء على الوجه.

عندما نستيقظ في الصباح الباكر وعند غسل الوجه نلاحظ قد ظهرت حبوب فجأة على الوجه ، وهذه الحبوب سرعان ما يكون لونها أحمر وفي اليوم الثاني تبدأ بالإنتفاخ فحبوب الوجه تبدأ صغيرة ثم تكبر ثم يخرج منها مادة صفراء تتجمع في رأس حب الوجه ثم تنطفأ . فحبوب الوجه من أحد مشاكل والأعراض المزعجة في مرحلة البلوغ والمراهقة فلذلك لا بد من معالجتها لإنها تسبب الحكة وتسبب الإزعاج لأنها تظهر في أماكن أحياناً لا تكون مناسبة لظهورها وقبل معالجة حبوب الوجه لا بد من معرفة أسباب ظهور حبوب الوجه .

من أسباب حبوب الوجه يرجع إلى أسباب نفسية فالقلق النفسي والتوتر والضغط الجسماني يفرز هرمونات هذه الهرومونات تخرج على شكل حبوب تتشكل وتظهر على بشرة الوجه . يعتبر أيضاً التغير الجسماني الذي يحصل للفتيات والذكور في مرحلة البلوغ إلى ظهور حب الشباب لذلك مرحلة المراهقة والبلوغ مرحلة حساسة تشير إلى إن بعض أجزاء الجسم خصوصاً التناسلية إلى تغير فيها مما يحدث أعراض وتفرز هرمونات تؤدي لظهور حبوب الوجهو خصوصاً الدورة الشهرية عند الفتاة التي عندما تأتي الدورة تظهر حب الوجه مباشرة إما قبل أو بعد الدورة الشهرية . لذلك سميت الحبوب التي تظهر على الشباب والشابات بحب الشباب لأنها خاصة بمرحلة الشباب التي تؤدي لتغيرات فسيولوجية للجسم .

و من أسباب حبوب الوجه أيضاً هو تعرض الوجه للغبار والأتربة التي تعلق بمسامات الوجه وسرعان جزيئات الغبار تدخل بالمسامات ونتيجة لإفراز المدة البيضاء أي الدهنية ممكن أن تتحد مع الغبارات مما يكون انتفاخ صغير يعمل على تكون مادة صفراء ودهنية في هذا الإنتفاخ ويسمى بحب الوجه وسرعان ما يصبح لونه أحمر ويعمل على الرغبة بالحكة ، ولذلك ينصح بعدم اللعب وحك حب الوجه حتى لا يعدي مسامات الوجه الأخرى وحتى لا يترك أثراً على الوجه لذلك يفضل معالجة حب الشباب حتى لا يترك آثاراً واضحة على بشرة الوجه .

نلاحظ أحياناً هناك أماكن من الوجه تتكرر بها ظهور حبوب الوجه وهذا يرجع إلى بعض المشاكل التي تكون داخل الجسم فمثلاً عندما نواجه مشكلة في الإمعاء سيظهر حب الوجه على فوق الجبهة فوق حاجب العينين ، إذا كان هناك مشكلة في الكبد فسيتكرر ظهور حبوب الوجه بين العينين أعلى منطقة الأنف فهذا دليل على وجود مشكلة فالكبد لا بد من معالجتها وغيرها من الأماكن المرتبطة بمشاكل في الجسم لا بد من معالجتها .

حب الشباب

حب الشباب من أكثر الأمراض الجلديّة انتشاراً بين فئة الشباب، ويعتبر من الأمراض المزعجة؛ بسبب انتشاره على الوجه غالباً، مما يفسد الإطلالة، وقد بذل العلم الحديث جهداً كبيراً في محاولة إيجاد حل جذري للمشكلة وابتكار عدّة حلول لها.

طرق علاج حب الشباب

هناك ثلاثة أقسام رئيسية لحل مشكلة حب الشباب:

• العلاج بتقنية الليزر، الليزر من التقنيات الحديثة المشهورة في حل جميع مشاكل البشرة بدون استثناء وبفاعليّةٍ عاليّةٍ جداً، وقادرة على إزالة حب الشباب بشكل جذري من الوجه وأماكن الجسم الأخرى، ويزيل الليزر آثار حب الشباب من الوجه وعلاماته أيضاً، وهو في المركز الأول في علاج حب الشباب، ولكن من سلبيات هذه التقنية هو ارتفاع سعر الجلسة، ومدّة الجلسات قد تصل إلى أشهر عديدة.
• باستخدام العلاجات الطبيّة، فهناك علاج طبّي متكامل لحل مشكلة حب الشباب، ولكن قد تصل مدّة العلاج إلى ستّة أشهر و له أعراض جانبية أخرى.
• العلاج باستخدام المواد الطبيعية والأعشاب، وهو من أسهل أنواع علاج حب الشباب، وتناسب جميع أنواع البشرة، ولا تسبب أضراراً، وتتوافر محتويات هذا العلاج لدى الجميع.

الوقاية من حب الشباب

• غسل البشرة يومياً بماء دافئ وتنظيفها بشكل جيد.
• استخدام منشفه ناعمة للبشرة.
• عدم فرك البشرة بشكلٍ حاد؛ مما يؤدي إلى جرح وتلويث مسامات البشرة.
• تجنّب استخدام أنواع المكياج بشكل نهائي.
• تجنّب التدخين وشرب المشروبات الكحولية.
• تجنّب تناول الشوكولاتة ورقائق الشبس والمشروبات الغازية.
• استخدام منظّفات ومرطبات البشرة بشكل يومي.
• استخدام ماسكات وعلاجات تنظيف البشرة التجميلية.

علاج حب الشباب في يوم واحد

يمكن علاج مشكلة حب الشباب بوقتٍ سريع من خلال استخدام المواد الطبيعية، والوصفات التالية ذات الفعاليّة العالية:

• عصير الطماطم، من أكثر العناصر الطبيعية فعاليّة في التخلّص والتخفيف من حب الشباب وبسرعةٍ كبيرةٍ، ويمكن دهنه على الوجه بسهولة.
• الليمون: يساعد الليمون على مقاومة الجراثيم التي تسبّب ظهور حب الشباب، ويمكن استخدامه كشرائح أو عصير.
• العسل: يعالج العسل العديد من الأمراض التي يتعرّض لها الإنسان، ومنها حب الشباب، فيمنع العسل تراكم البكتيريا على الوجه؛ بسبب عدم قدرتها على العيش في بيئةٍ سكريةٍ.
• قناع الكاكاو: يساعد على إزالة حب الشباب وآثاره من الوجه، وتزداد فعاليّته بخلطه مع العسل وماء الورد.
• خلطة الليمون والعسل والحليب وماء الورد: من أكثر الخلطات فاعليّة فكل من العناصر السابقة له تأثير كبير على البشرة ونظارتها والحد من حب الشباب وإزالته وإخفاء آثاره.