حب الشباب هو عبارة عن مرض جلدي ينتج تبعاً للتغيرات في دهون الجلد ، وجود حب الشباب يسبب لدى الجمميع الشعور بالإحراج ، وقد يصل الأمر إلى فقدان الثقة بالنفس إذا تواجد بنسبة كبيرة ، التخلص من حب الشباب أو الشفاء منه كلياً لايتم بسرعة ، كما أن للهرمونات في الجسم التحكم في ظهور حب الشباب .

التخلص من حب الشباب يتم عن طريق الإمتناع عن بعض المأكولات التي تؤدي إلى ظهوره ، وبإستخدام طرق ووصفات طبيعية للتخلص منه ، أو بإستخدام الأدوية التي تحتوي على فيتامين ( A )، لكن يجب الحذر الشديد منه .

أقنعة طبيعية للتخلص من حب الشباب

1. قناع العسل والماء والأسبيرين : عند خلط العديد من المكونات الطبيعية ، لإنشاء قناع هو طريقة لمحاربة حب الشباب والتخلص منه .الطريقة : يتم خلط 3 أقراص أسبيرين في الماء ويحرك جيداً ، ثم يضاف معلقة من العسل الذي يساعد في القضاء على الجراثيم ويرطب الجلد ، يترك القناع على الوجة لمدة 15 دقيقة ، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر .
2. قناع البيض : البيض يساعد الوجه على التخلص من حب الشباب ، والإلتهابات التي يسببها ، ويعيد النضارة للوجه .الطريقة : يوخذ بياض البيض ، ويتم وضعه على الوجه ، يترك البيض على الوجه حتى يجف ، ولمدة 20 دقيقة ، بعد ذلك يغسل الوجه بالماء الدافئ والصابون الخاص بالبشرة .
3. قناع الشوفان : يساعد الشوفان على إزالة الزيوت المتراكمة في الوجه ، وأيضاً يعمل على ترطيب البشرة .الطريقة : القليل من الشوفان يوضع مع كوب ماء ساخن جداً ، يتم خلط المكونات ، ثم بإضافة 3 ملاعق من العسل ، يوضع القناع على الوجه ، وتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم يغسل بعد ذلك الوجه بالماء الفاتر والصابون الخاص .
4. قناع صودا الخبز : يستخدم هذا القناع للتخلص من حب الشباب ، وإزالة الخلايا الميتة .الطريقة : نصف كوب صودا الخبز ، مع القليل من الماء ، تخلط هذة المكونات لتصبح عجينة ، يوضع القناع على الوجه ، ولايتطلب وقت معين ، لأنه يزيل الجلد الميت ، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ والصابون .

نصائح مهمة

• عدم ثقب حب الشباب .
• الراحة والتقليل من التوتر .
• غسل الوجه بشكل يومي .
• استخدام واقي شمس جيد .

كيف أزيد ثقتي بنفسي

تريد أن تكون واثق بنفسك وتشعر بالثقة .؟؟ ولكن ماذا لو كانت ثقتك بنفسك قليلة أو معدومة ؟ كيف يمكنك أن تحصل على ثقة عالية بنفسك ؟ صحيح أن الثقة بالنفس ليست عملية اكتساب بين عشية وضحاها ولكنها تحتاج لوقت وصبر وقوة وعزيمة وتفاني من الشخص من أجل تحقيق إنسان جيد واثق بنفسه ويستحق الاحترام والحب من الجميع . واليكم بعض النصائح :

1. إدراك الشيء الذي يجعلك تشعر بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرف ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسبب حب الشباب أو الوزن الزائد أو تجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخزي , بعد التعرف عليه أعطيه اسما ودونه . وإذا بكيت فهذا الشيء جيد لبدء شعور ايجابي .

2. حاول بالتحدث عن ذلك مع أصدقائك والمقربون ومن تحب , قد يكون قادر على خلع هذا الشعور من نفسك , ومحاولة الابتعاد عنه ليس هناك حل سريع لتخلص من هذه المشكلة ولكن يمكن أن نصل إلى جذور هذه المشكلة , التركيز عليها وفهم إن كنت بحاجة إلى حل كل قضية قبل أن تتمكن من المضي قدما , وهذا لا يعني أن تتخلص من كل ما يجعلك تشعر بالسوء ولكن أنت بحاجة لتتعلم كيف تتقبل نفسك وماضيك والظروف الخاصة بك كما هي من دون التفكير بالاتهامات السيئة .

3. حاول موازنة أخطائك والارتداد عنها . تذكر أنه لا أحد لا يقع بالخطأ حتى أكثر الناس ثقة في مرحلة ما في أي من حياتهم ، قد يشعروا أنهم قد يفتقروا إلى شيء ما , وهذا هو واقع. تعلم أن الحياة مليئة بالمطبات على الطريق. وأنه في كثير من الأحيان مشاعر عدم الأمان قد تأتي وتذهب عند كل شخص ، اعتمادا على ما نحن فيه من مزاج وكيف نشعر، فهذه المشاعر ليست ثابتة.

4. تعرف على نجاحاتك , فالجميع يشعر بالتميز والفخر عند الكشف على الأشياء التي تفوق فيها , ومن ثم التركيز على هذه المواهب لتعطي لنفسك الفضل بنجاحاتك فلا تسمح لنفسك أن تكون الضحية في التقليل من شأنك والتعبير عن في نفسك سواء كان ذلك من خلال الفن والموسيقى أو الكتابة , فكل شخص يولد موهوب ونقاط قوة لديه فاعمل على تطويرها .

5. أن تكون شاكرا دائما لما لديك من الحظ أو المال لتقدير والاعتراف بما لديك وبذلك ممكن أن تكافح الشعور بعدم الاكتمال .

6. كن ايجابيا في حياتك ومع نفسك ولا تسمح لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقلل من شأن نفسك , تحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخاف من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين. من خلال ذلك، أنت تعمل على تعزيز تلك الأفكار في عقلك، وتشجيع النمو الخاص بك في اتجاه إيجابي.

7. تقبل كل المديح من الآخرين ولا تلتفت إليهم وتقل في قلبك أن هذه مجرد مجاملات وتتجاهلها بل رد عليهم بالشكر وابتسامة .

8. انظر إلى نفسك بالمرآة كل يوم وابتسم ، قد تشعر بالسعادة مع نفسك وأكثر ثقة في المدى البعيد., حيث أكدت الدراسات فيما يسمى( ردود الفعل في الوجه) , تشير إلى أن التعبيرات على وجهك يمكن أن تشجع فعلا دماغك لتسجيل بعض العواطف الايجابية .

9. تمسك بمبادئك بغض النظر عن ما حدث في حياتك. قد يكون صعبا، ولكن إذا لم يكن لديك شيء تؤمن به، فإنه ليس لديك أي شيء وسوف تسقط وتفشل بأي شيء .

10. ساعد الآخرين من حولك ,وحاول إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين (حتى لو كان مجرد معاملة بلطف إلى الشخص الذي يحضر لك القهوة في الصباح)، عليك أن تعرف أنك هذه قوة ايجابية في العالم – والتي ستزيد الثقة بنفسك .

11. تجنب الكمالية بشخصيتك لان الكمال يعيق حياتك من ويمنعك من تحقيق أهدافك.

أكبر جرس في العالم

الجرس العملاق للملك Dhammazedi بتم بناءه بأوامر من الملك في أوائل القرن الخامس عشر ملك مملكة باغو في ميانمار اليوم تم تقديمه لـ معبد شويداغون ” Shwedagon Pagoda” في باغو تم صناعة الجرس العملاق من النحاس والذهب والفضة وكان وزن الجرس نحو 300 طن وهو أكبر جرس في العالم .

بعد أربع وعشرين عامًا في عام 1608م ، قام أمير الحرب البرتغالي المرعب فيليب دي بريتو بعزل الملك واستولوا على الجرس بنية صهره لصنع مدافع لسفينته.

قام بتحميل الجرس على متن سفينة Pazundaung إلى Syriam.

من غير المستغرب أن كان الجرس ثقيلًا جدًا على السفينة حتى أنها غرقت في النقطة التي يلتقي فيها نهرا باجو مع يانجون .

وفقد الجرس منذ ذلك الحين وكل أسطورة الجرس ظلت 400 عام وفي العقود الماضية قامت فرق وطنية ودولية عديدة بالغطس في النهر لتحديد مكان الجرس ولكن لم تنجح أي منهم حتى أصبحت مساءلة استعادة الجرس مهمة وطنية بوذية وبورمية ، يعتقد أن الجرس يقع على بعد 25 قدم في الطين ويقال أن متواجد بين حطام سفينتين من طراز Indiaman التابعين لشركة الهند الهولندية الشرقية ولكن حتى الآن كل المحاولات لاستعادته غير ناجحة، وفي عام 2010م تم عمل فيلم وثائقي لعمليات البحث واسعة النطاق في قاع النهر في الأماكن التي يعتقد أن الجرس قد غرق فيها ، لكن بسبب سوء الأدلة التاريخية فإن تلك المعلومات تحوي الكثير من الخرافات ولم تكن مدعومة بأي أدلة صحيحة .

ويرى المؤرخ شيت سان وين أن كلًا من نهري يانغون وباغو قد غيرا مسارهما خلال الـ 400 سنة الماضية ، وبالتالي فإن البحث في المكان الخاطئ فقد وقعت حادثة مماثلة في القرن التاسع عشر عندما غرقت سفينة بخارية في نهر ميسوري ، تم استردادها في وقت لاحق في أحد حقول الذرة ، وقال بالنسبة للجرس فإن الأدلة لوجودة غير مؤكدة ومازال البحث عنه مستمرًا .

قرية الطاعون

أثر مرض الطاعون على العديد من الأماكن في انجلترا وخاصة العاصمة لندن ولكن قرية صغيرة في دير بيشاير “Derbyshire” تسمى قرية إيام يذكرها التاريخ دائمًا بالتضحية البطولية التي قام بها أهلها من أجل إيقاف انتشار العدوى ، كان الطاعون الدملي مرضًا مروعًا في أوروبا في العصور الوسطى عرف بالموت الأسود كان جلد المريض يتحول إلى بقع سوداء ويصاحبة التهاب بالغدد والقئ والصداع والموت قضى المرض في الفترة ما بين 1346م-1353م على نحو 100 مليون شخص في العالم ، أي ما يقرب من ربع سكان العالم، وفي الفترة ما بين 1665م- 1666م ظهر الطاعون مرة أخرى في لندن على الرغم من صغر حجم التفشي مقارنة بالسابق إلا أنه قضى على 100 ألف شخص تقريبًا .

ووصل الطاعون إلى قرية إيام التي تقع على بعد 35 ميلاً جنوب شرق مانشستر في صيف عام 1665م ، وذلك عندما أرسل أحد تجار لندن قطعة قماش مملوءة بالبراغيث إلى خياط القرية ألكساندر هادفيلد “Alexander Hadfield” وقيل إن مساعد الخياط الذي يدعى جورج فيكارس ” George Vicars ” قد فتح احزمة القماش وعلقها أمام الموقد ليجف عن غير قصد انطلقت البراغيث الحاملة للمرض في غضون أسبوع ، مات فيكارس وبعد فترة وجيزة مرضت بقيته أسرته وماتت.

وعندما بدأ المرض في الانتشار في القرية ظهرت حالة من الذعر واقترح بعض الناس أن يفروا منها ولكن كان للقرية رئيسًا شجاعًا يُدعى ويليام مومبيوس ” William Mompesson” تدخل وأقنع أهل القرية بعدم المغادرة لأن ذلك من شأنه أن يعرض القرى المجاورة للخطر، ووافق أهل القرية وبدؤوا الحجر الصحي وهذا يعني موت عدد كبير منهم ، وتم وضع محيط من الحجارة حول القرية وتعهد جميع السكان حتى من يتمتعون بصحة جيدة بعدم عبوره وكان أهل القرية يتلقون المساعدات والطعام من القرى المجاورة الذين كانوا يتركون الطعام عند حدود الحجارة وكان أهل القرية يتركون لهم المال في أحواض مملوءة بالماء ، ولا تزال الحجارة الحدودية موجودة إلى اليوم وكذلك أحواض المياه المسماة ” Mompesson’s well “ وبجانب الحجر الصحي اتخذ أهل القرية خطوات للحد من انتشار العدوى داخل القرية فتم نقل الكنيسة لمكان أخر لتكون جانب المقبرة واضطر العديد من العائلات دفن عائلاتهم بأكملها وكان يتم ربط الجثث من القدم وجرها لتجنب الاتصال بالمتوفى وبعد 14 شهر اختفى المرض ولم يتبقى من أهل القرية سوى 260 قروي وكان لعزلهم أثر كبير في تجنب انتقال المرض لآلاف السكان في إنجلترا ، اليوم توجد لوحات ونصب تذكارية في جميع أنحاء القرية تخليدًا لذكرى التضحية العظيم التي قام بها أهل القرية .

أجمل مومياء في العالم

كانت روزاليا لومباردو طفله اصيبت بمرض الالتهاب الرئوي وتوفيت على إثره في عام 1920م ، وقد ترك موتها أثر شديد في نفس والدها الذي حزن عليها بدرجة كبيرة لدرجة أنه ذهب إلى الطبيب المشهور ألفريدو سالافيا ، الطبيب البارع في التحنيط لحفظ جثمانها ، وتمت العملية بشكل مميز حتى أن بعد مائة عام من وفاة الطفلة تبدو وكأنها نائمة .

تم حفظ الجثة في دير Capuchin Catacombs of Palermo في إيطاليا ، كل شيء سليم شعرها الذهبي الخدود المنتفخة حتى أعضائها الداخلية سليمة وحازت روزاليا على لقب الجمال النائم ” sleeping beauty” واكتسبت سمعة بأنها واحدة من أجمل وأفضل المومياوات المحفوظة في العالم .

إن جسد روزاليا المحفوظ بشكل مثالي هو جزء فقط من أهم أماكن الجذب السياحي حيث يتوافد الزوار لرؤية الطفلة الصغيرة حيث العينان الزرقاوان السليمة مثل بقية الجسد المتلألئه في الأضواء المنخفضة في سراديب الموتي في الدير ، ومن المعتقد أن التغيرات في درجة الحرارة داخل القبو تسبب جفاف أجفانها لإنتاج تأثير الوميض ، لكن التقيم الخاص بالفني لـ Capuchin Catacombs يبدو خاطئًا ، ولكن داريو بيومبينو-ماسكالي قالت نظرية مختلفة بأن العينين الوامضين لروزاليا هو عبارة وهم بصري ينجم عن الزاوية التي يضرب بها الضوء من النوافذ ، ومع تغير اتجاه الضوء ، يبدو أن روزاليا تفتح وتغلق عينيها عدة مرات طوال اليوم.

قامت بيومبينو-ماسكالي بهذا الاكتشاف في عام 2009م عندما لاحظ العاملين في المتحف في وجود تحول في جسمها مما سمح له برؤية جفونها أفضل بشكل أفضل وأدركت بيومبينو-ماسكالي أن عيون روزاليا غير مغلقة تمامًا ولكن اكتشافها الحقيقي كان الصيغة السرية التي استخدمها الفريدو للحفاظ على جسد روزاليا في حالة لا تشوبها شائبة ، في عام 2009م ، تعقبت بيومبينو-ماسكالي أقارب ألفريدو الموجدين على قيد الحياة ووجدوا في حيازتهم وثائق تعود إلى ألفريدو، حيث سجل فيها إجراءاته السرية .

على عكس التحنيط النموذجي ، حيث يتم فيه إزالة الأعضاء الداخلية والتجويفات الفارغة المملوءة بأملاح النترون لتجفيف الجسم بالكامل ، ولكن ألفريدو صنع ثقبًا صغيرًا في الجسم وحقن مزيجًا من الفورمالين وأملاح الزنك والكحول وحمض الساليسيليك والجليسرين ، حيث أن لكل مكون منه له وظيفة فريدة من نوعها ، فقتل الفورمالين جميع البكتيريا ، وضمن الجلسرين أن جسدها لم يجف ، وحامض الساليسيليك يقضي على أي فطر في الجسد ، وكان العنصر السحري هو أملاح الزنك التي تحجرت بجسم روزاليا مما يجعلها صلبة وظل جسمها كما هو لم يتغير .

تعد “الجمال النائم” هو واحد من ثمانية آلاف مومياء في سراديب الموتى في صقلية ، وكانت واحدة من آخر الجثث التي تم قبولها في سراديب الموتى .

هل تعلم ان الكوسه فاكهة وليس خضروات 

الليمون

يحتل الليمون قائمة أشهر الحمضيات التي تنتمي للفصيلة السذابية من النباتات، والذي يُستخدم كأحد المضيفات الأساسيّة للنكهة للأطعمة المختلفة، فضلاً عن دخوله كعنصر أساسيّ في علاج العديد من المشكلات الصّحية وكذلك الجماليّة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، وبفضل احتوائه على مجموعة فريدة من العناصر المعدنيّة والفيتامينات التي تكسبه هذه الخواصّ.

وفيما يلي أبرز فوائده الخاصة بعلاج مشاكل البشرة وخاصة مشكلة الآثار المتبقّية لحب الشباب، وغيرها من المشكلات التي تُصيب البشرة، وذلك بفعل العوامل الداخليّة والخارجيّة التي تؤثر في صحتها، كسوء التغذية، وما ينتج عنه من نقص في العناصر الطبيعية الضرورية للحفاظ على نضارتها ومظهرها الجمالي، وبعض الأمراض الجلدية، والإفراط في استخدام المستحضرات التجميلية الكيميائية الضارة وكذلك التعرض المباشر لأشعة الشمس ولفترات طويلة.

الليمون لآثار حب الشباب

• يحتوي الليمون على أحد أقوى الأحماض الطبيعيّة التي تقلّل من تأثير الحبوب ويساعد مع الوقت على إخفاء آثار البقع، وذلك بفضل إعادة بناء بروتين الكولاجين.
• يساعد على تبييض لون الجلد وتفتيحه خلال وقت قياسي.

ولا تقتصر فوائد الليمون على البشرة بمكافحة البقع الناتجة عن حب الشباب، بل ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج المقاوم للالتهابات والحساسية، وبالتالي يقاوم الفطريات والفايروسات والبكتيريا المسببة أساساً لهذه الحبوب، كما ويعد من أقوى مضادات الأكسدة، حيث يقاوم علامات التقدّم في السن والشيخوخة، بما فيها التجاعيد والخطوط الرفيعة والتعرجات، كما كونه يساعد على تجديد خلايا البشرة، مما يحافظ على شبابها وحيويّتها.

وصفات الليمون لآثار حب الشباب

• لا يمكن حصر الوصفات الطبيعيّة التي يدخل الليمون كعنصر أساسيّ فيها لحل مشكلات البشرة، ويوصى في هذا الصدد بنقع قطعة معقمة من القماش بعصير الليمون الطّازج، ووضعها فوق مناطق الندوب لمدة لا تقل عن خمس دقائق يوميّاً، ثم شطف البشرة جيداً بالماء، مع الحرص على عدم التعرّض للشمس عند وضع الليمون.
• يُنصح بخلط الليمون مع العسل للحصول على أفضل نتائج بهذا الشأن، وذلك نظراً لخصائص كل منهما العلاجيّة والمطهّرة للبشرة، والمساعدة على تفتيحها.
• ينصح بمزج عصير الليمون مع ماء الورد، في حال علاج مشكلة آثار حب الشباب للبشرة الحسّاسة.
• يمكن مزج عصير الليمون مع ملعقين صغيرتين من زيت فيتامين E المضاد للأكسدة، حيث يحمي نسيج الجلد ويساعد على تجديد البشرة.
• يوصى بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون والعسل وزيت اللوز مع ملعقتين كبيرتين من الحليب الطّازج، وتطبيق المزيج بعد خلطه فوق مكان حب الشباب، والالتزام بهذه الوصفة لمدة لا تقل عن عشرة أيام.

آثار حب الشباب

يعاني العديد من الشباب في سن المراهقة ومن كلا الجنسين من مشكلة حب الشباب، وهي مشكلة شائعة وطبيعية ولكنها تشكل ضغطاً نفسياً كبيراً عليهم، خصوصاً إن رافق ظهور حب الشباب آثار تصبغات لونية، وحفر ندبية شديدة الالتهاب، مما يسبب مشكلة كبيرة في المظهر العام للبشرة.

حب الشباب عبارة عن بثور قيحية تنتج عن تراكم الإفرازات الدهنية، والخلايا الميتة تحت الجلد مما يسبب ضغطاً على الخلايا الحية فتخرج إفرازاتها على شكل جيوب ملتهبة ذات رؤوس بيضاء، أو سوداء، وفي حالة العبث بها تخلّف ندباً وتصبغات تحتاج لعلاج طبي، وأقنعة طبيعية حتى تزول آثارها.

في هذا المقال سأقدم طرقاً طبيعية في التخلص من آثار التصبغات اللونية، وندب حب الشباب.

قناع الأعشاب الطبية

المكونات

• ملعقتا زعتر جبلي.
• ملعقتا إكليل الجبل.
• ملعقتا طعام أوراق البقدونس.
• ملعقتا طعام ريحان مجفف.
• ملعقة كبيرة أزهار البابونج.
• ملعقتا طعام براعم البرتقال.
• ملعقة طعام خل التفاح.
• عشر أوراق خبيزة خضراء.
• نصف خيارة.
• ربع كوب ماء الورد.
• عشر نقاط من زيت أساس النعناع الفلفلي.

طريقة التحضير

• نطحن المكونات الجافة كلها في خلاط كهربائي حتى تصبح مزيجاً ناعماً.
• نصب الخلطة في وعاء جانبي ونضع مكانها الخيار، والخل، وزيت أساس النعناع الفلفلي، ونخلطهما جيداً حتى تتجانس المكونات.
• ننقع أوراق الخبيزة في ماء ساخن لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نصبها على خليط الخيار، والخل، وزيت النعناع الفلفلي ونمزجه جيداً.
• نصب الخليط على المكونات الجافة التي قمنا بطحنها أولاً، حتى نحصل على عجينة لينة، ثم نفرغ العجينة في وعاء مناسب لحفظها، ونضعها في الثلاجة.
• عند الاستخدام، نخرج الوعاء الذي يحتوي على العجينة، نضعه في حمام مائي مدة عشر دقائق، ثم نطبق القناع على البشرة بعد تنظيفها بالغسول الملائم لها.
• نترك الماسك على البشرة مدة لا تقل عن نصف ساعة حتى يجف تماماً.
• نغسل البشرة بالماء الفاتر، ثم نرطبها بماء الورد.
• نكرر تطبيق الماسك على البشرة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر تقريباً حتى تبدأ النتائج الإيجابية بالظهور.

قناع العسل والليمون

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة عصير جريب فروت.
• ملعقة كركم مطحون.
• ملعقتا طعام عسل.

طريقة التحضير

• نضع في وعاء الخلاط جميع المكونات ونخفقها جيداً حتى تختلط ببعضها وتتجانس.
• نطبق الماسك على البشرة كل يومين لمدة نصف ساعة حتى تستفيد البشرة من مكوناته الطبيعية، فيعمل الليمون، والجريب فروت على تنقية البشرة وإزالة آثار الندب، والتصبغات اللونية الناتجة عن حب الشباب، أو التعرض للأشعة الشمسية، أما العسل فهو يساعد على تغذية البشرة وترميمها، وزيادة قدرتها على تجديد خلاياها في فترة قياسية.

حبّ الشباب

يعتبر حبّ الشباب من الأمراض الجلدية المنتشرة في الوقت الحالي بشكل كبير، وهو التهاب مزمن يصيب البشرة، وتظهر الرؤوس السوداء والبيضاء بالإضافة إلى البثور على الجلد، وتصيب بالعادة الوجه، والرقبة، ومنطقة الصدر، بالإضافة إلى الظهر ومناطق الذراعين، ولا يمكن حصر حبّ الشباب في مرحلة عمرية محددة، حيث إنّه يصيب المراهقين بالإضافة إلى البالغين أيضاً.

أسباب ظهور حبّ الشباب

• الخلل الهرموني: حيث أن مرحلة المراهقة تسبب في ظهور حبّ الشباب بشكل كبير، بالإضافة إلى فترة الدورة الشهرية وانقطاع الطمث لدى المرأة.
• أصحاب البشرة الدهنية هم أكثر عرضة إلى حبّ الشباب، حيث إنّ البشرة تعمل على إفراز الدهون بشكل كبير وبالتالي إلى ظهور حبّ الشباب.
• تناول بعض الأدوية تؤدي إلى ظهور حبّ الشباب ومنها الستيرويدات والإستروجين.
• استخدام بعض المنتجات التجميلية بطريقة خاطئة تسبّب في ظهور حبّ الشباب.

وصفات لإزالة آثار حبّ الشباب

• نطحن قرص الأسبرين جيداً، ثم نضيف إليه ملعقتان من العسل، وملعقتان من الحليب، بالإضافة إلى ملعقتين من خلّ التفاح، ونحرّك الخليط جيداً حتى نحصل على خليط متماسك، نضع الخليط على كامل الوجه ونتركه لمدّة نصف ساعة، ثمّ نغسل الوجه جيداً، نكرّر العملية صباحاً ومساءً للحصول على أفضل نتيجة.
• نهرس حبات الفراولة جيداً، ثمّ نضيف إليها بعض قطرات من عصير الليمون الحامض، وملعقة كبيرة من الحمص المطحون بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من العسل، ونحرك الخليط جيداً حتّى نحصل على خليط متماسك، نضع الخليط على كامل الوجه ونتركه عشرين دقيقة، ثمّ نغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ، ثمّ ندهنه بكريم مرطب لإضفاء نعومة عليه، ونكرّر العملية ثلاث مرّات أسبوعياً للحصول على أفضل نتيجة.
• نخلط ملعقة كبيرة من النشا، مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد جيداً، ثمّ نضع الخليط على كامل الوجه، ونتركه لمدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسل الوجه جيداً، ونكرّر العملية صباحاً ومساءً للحصول على أفضل نتيجة.
• نخلط ملعقتان كبيرتان من صودا الخبيز مع القليل من الماء حتّى تتكوّن لدينة عجينة، ثمّ نضع الخليط على كامل الوجه لمدّة ثلاث دقائق، ثمّ نغسل الوجه جيداً، ونكرّر العملية ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل نتيجة.
• نخلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، مع نصف كأس من الشاي الأخضر المصفّى حتّى تتكوّن لدينا عجينة، ثمّ نضع الخليط على كامل الوجه لمدة نصف ساعة، ثمّ نغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ، ونكرّر العملية يومياً للحصول على أفضل نتيجة.
• نخلط صفار بيضة، مع ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض، بالإضافة إلى عدة قطرات من عصير الليمون، حتّى تتكوّن لدينا عجينة، ثمّ نضع الخليط على كامل الوجه لمدّة ساعة، ثمّ نغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ، ونكرّر العملية يومياً للحصول على أفضل نتيجة.

علاج ندب حب الشباب

يعاني ما نسبته 80% من الفئات الشابة من حب الشباب، والذي ينتشر بنسبة 50% بين الفتيات ونسبة 30% بين الفتيان، كما يتعرض هؤلاء إلى ظهور الندوب الواضحة على الوجه والجلد، والتي تخلفها حبوب الشباب في مكان ظهورها، إذ تؤدي إلى تشوه منظر الجلد أو البشرة، كما تقلل من رونقها ونعومتها، إلا أنه ولحسن الحظ تتوفر العديد من العلاجات التي تخفي هذه الندوب نهائيا دون أي أثار لها، ومن هذه العلاجات:

الكريمات الموضعية

يتوفر في الصيدليات العديد من الكريمات التي تساعد في إزالة ندوب حب الشباب، أمّا أكثرها لفعالية في تحقيق ذلك تلك التي تتكون من الكورتيزون، ولا بد من استشارة طبيب الجلد قبل البدء بهذا النوع من العلاج.

الصنفرة

تساعد صنفرة الوجه أو المناطق الأخرى من الجسم التي تظهر فيها الندوب على التخلص من الخلايا الميتة المكونة للندبة، وبالتالي اختفائها نهائياً، وغالباً ما تستخدم فرشاة خاصة تتحرك بشكل دائري لتحقيق ذلك.

العلاج بالليزر

يرتكز هذا النوع من العلاج على استخدام أشعة ليزر لا تؤذي الجلد والبشرة، وذلك من خلال توجيه أشعة الليزر نحو مكان الندب على الجلد، إذ تعمل هذه الأشعة على اختراق طبقة الجلد السطحية وتدميرها، وتنشيط ظهور جلد جديد مكانها خالياً من علامات الندب، إذ تبدأ نتائج العلاج بالظهور بوضوح بعد بضع جلسات، إلا أنّها تحتاج لإتمام عشر جلسات كحد أدنى للتخلّص منها نهائياً، كما يمنع وضع أي من مستحضرات التجميل على الوجه بعد عملية الليزر لإحدى وعشرين يوم متواصلين، مع تناول المضادات الحيوية تجنباً للإصابة بالعدوى البكتيرية.

العلاج بالجراحة

يقتصر العلاج بالجراحة على الندوب الشديدة المتعمقة في الجلد على شكل حفر، وذلك من خلال قص الجلد المحتوي على الندبة، وإغلاق الفتحة الحادثة بطرز تجميلية، أو من خلال زراعة جلد جديد مكانها إذا ما كانت واسعة ويصعب إغلاقها بالطرز.

حشو الأنسجة

يتمّ حشو الأنسجة المحتوية على الندوب بمادة الكولاجين، والتي تعمل بدورها على اتساع مساحة الجلد المحيط بالندوب، حيث تصبح أقل وضوحاً من ذي قبل خلال بضع جلسات من العلاج، إلا أنّ هذا النوع من العلاج غير دائم، ويحتاج إلى الاستمرار في حشو الأنسجة بالكولاجين، كما قد تظهر بعض الآثار الجانبية للحشو كتورم الجلد واحمراره، إلا أنّها سرعان ما تختفي بتعريض الجلد للثلج.

الصنفرة الدقيقة

من الأساليب الجديدة لعلاج الندوب، والتي تقوم على تعريض سطح الجلد لذرات الكريستال التي تتغلغل داخل خلايا الجلد، ثم سحب الذرات من الخلايا، قد تحتاج هذه الطريقة إلى جلسات كثيرة إلا أنّها فعالة في إزالة الندوب.

حَب الشباب

يُعاني العديد من الشباب من مشكلة ظهور حَب الشباب، لا سيّما في مرحلة المراهقة؛ الأمر الذي يزيد من شعور المُراهق، بالاكتئاب والتعب النفسي، وانعدام الثقة بالنفس، وضعفٍ في الشخصيّةِ أحياناً.

حَب الشباب هو بثورٌ جلديّة، تظهر عندما يحصل انسداد في مسام البشرة، الأمر الذي يراكم الأوساخ والبكتيريا على سطح البشرة، ويتمثل ظهور حَب الشباب بالحكة الدائمة، واحمرار البشرة وتهيّجها، فضلاً عن النُدب والآثار التي قد يتركها حَب الشباب بعد اختفائه، وفي مقالنا هذا سنتحدث عن الوقت المُحدد لاختفاء حَب الشباب.

وقت اختفاء حب الشباب

غالباً ما يختفي حَب الشباب بعد انقضاء مرحلة المراهقة؛ التي تُعدُّ أكثر المراحل حساسيّةً؛ بالنسبة للإنسان في مراحل نموّه، حيثُ تطرأ العديد من التغيّرات على جسمه ونفسيّته أيضاً؛ فالشابات يشعرن بنضجهنّ، وتحملهنّ المسؤوليّة في كثيرٍ من الأمور، وتفتح مداركهنّ أكثر في الحياة.

كما أنّ الشاب يشعر ببدء نضجه، وانتقاله لمرحلة أخرى تسمى بالرجولة، وكل تلك الأمور يُرافقها ظهور البثور الجلديّة، التي غالباً ما تختفي بعد نموّ جسم الشاب، واستقرار وضعه النفسي المضطرب في تلك المرحلة؛ لكن في بعض الحالات يبقى حَب الشباب مُرافقاً للشخص، حتى بعد تخطيه مرحلة المراهقة، ويظل ملازماً له لمنتصف عمره ربما، وفي حالاتٍ أُخرى؛ يختفي حَب الشباب تاركاً وراءه العديد من الأضرار على البشرة، من نُدبٍ وثقوبٍ صغيرة، وبعض الطُبع المُزعِجة.

مناطق ظهور حَب الشباب

• الوجه والكتفان عادةً.
• منطقة الصدر، والظهر.
• الجذع، والساقان، والأرداف في بعض الأحيان.

كيفيّة التعامل مع حَب الشباب

• غسل المنطقة المُصابة بالبثور؛ مرتين يوميّاً؛ باستخدام مُطهرٍ، أو نوعٍ مُعيّن من الصابون؛ مع مراعاة تجنّب حك الجلد، بشكلٍ كبيٍر لتجنّب تهيّجه.
• استخدام بعض العلاجات التي يصفها الصيدلي؛ كالكريمات، والمواد الطبية التي تُعالج حَب الشباب، أو تُخَفِف من آثارها على الجلد.
• العلاج بالمُضادات الحيويّة، التي يصفها الطبيب المُختص بالأمراض الجلديّة.

حقائق عن حَب الشباب

• ثلاثة من أصل أربعة مراهقين؛ يعانون من ظهور حب الشباب.
• الأشخاص في الثلاثينيّات والأربعينيّات من العمر؛ قد يعانون من حَب الشباب أيضاً، إلى جانب ظهوره على بعض الأطفال الرُّضّع.
• احتماليّة أن يكون حب الشباب وراثيّاً؛ أو يظهر بشكلٍ طبيعي في بعض العائلات؛ نتيجة تغييراتٍ هرمونيّة، أو نتيجة استخدام حبوب منع الحمل لدى النساء، وتعاطي هرمون تستوستيرون، إضافةً لاستخدام بعض مُستحضرات التجميل والعناية بالبشرة؛ التي تمنع تصريف الدهون في الجلد؛ وبالتالي تهيئة الفُرصة لظهور حَب الشباب.

حب الشباب

تعتبر مشكلة ظهور حب الشباب من المشاكل المنتشرة عند الكثير من الأشخاص، حيث يختلف ظهورها من شخصٍ لأخر وذلك حسب نسبة استعداد الجسم لذلك، كما تختلف الأماكن التي تظهر فيها الحبوب فقد تظهر على البشرة، وعلى الظهر وعلى الأكتاف، وهناك عددٌ من الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها في منطقتى الظهر والأكتاف، منها: عدم تعرضهما للهواء، وانسداد مسام الجلد، ولذلك ستذكر في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية لعلاج هذه المشكلة.

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب في الظهر والأكتاف

العسل والشوفان

يعتبر العسل من المواد المطهرة التي تساهم في تطهير الجسم من كافة السموم والجراثيم المتراكمة داخله، وتنظيف البشرة من الأوساخ والبكتيريا، ويمكن استخدام هذه الوصفة من خلال مزج ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي مع ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان، ووضع المزيج الناتج في قدرٍ على نارٍ متوسطة، حتّى يتضج تماماً، ثمّ رفع القدر عن النار، وتركه جانباً، حتّى يبرد، ثمّ تطبيق الخليط الناتج على منطقة الحبوب، وتركه مدّةً لا تقلّ عن ربع ساعة تقريباً، حتّى يجفّ ثمّ شطف الجسم بالماء الفاتر والصابون جيداً، مع تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً، للحصول على نتيجةٍ فعالة خلال فترةٍ قصيرة.

خل التفاح الطبيعي

يلعب خل التفاح دوراً كبيراً في علاج مشاكل الجلد المختلفة والالتهابات، وبالتالي التخلص من مشكلة الحبوب المزعجة وذلك من خلال وضع كوبٍ من خل التفاح في وعاءٍ كبير وإضافة كوبين من الماء إليه، وخلطهما جيداً، ووضع الخليط الناتج في قنينة زجاجية، ورش الخليط على الحبوب، مع التدليك الجيد مدّة خمس دقائق تقريباً، وتركه مدّة ثلث ساعةٍ، ثمّ غسله بالماء الدافئ.

العسل والقرفة

يعتبر خليط القرفة والعسل من أفضل العلاجات التي لها القدرة الفعالة في التخلص من حبوب الجسم وخاصةً حب الشباب، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقةٍ كبيرةٍ من القرفة المطحونة طحناً ناعماً، وإضافة نصف ملعقةٍ من عصير الليمون الطازج، ومزج المكوّنات مع بعضها البعض جيداً، وتطبيق الخليط الناتج على حبوب الظهر والأكتاف، مع التدليك بلطفٍ شديد مدّة خمس دقائق متواصلة باستخدام أطراف الأصابع، وتركه مدّةً لا تتجاوز النصف ساعة، ثمّ شطف الجسم بالماء الفاتر، مع تكرا الوصفة مرّةً أسبوعياً، للحصول على نتيجة إيجابية.

صودا الخبز

تستخدم هذه الوصفة من خلال مزج ملعقةٍ كبيرةٍ من صودا الخبز مع كوبين من الماء، عجن المكوّنات مع بعضها جيداً، لتشكيل عجينةٍ لينة، ثمّ وضع الغجينة على الحبوب، وتركها مدّةً لا تقلّ عن ربع ساعةٍ، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.

كيف أزيد ثقتي بنفسي

تريد أن تكون واثق بنفسك وتشعر بالثقة .؟؟ ولكن ماذا لو كانت ثقتك بنفسك قليلة أو معدومة ؟ كيف يمكنك أن تحصل على ثقة عالية بنفسك ؟ صحيح أن الثقة بالنفس ليست عملية اكتساب بين عشية وضحاها ولكنها تحتاج لوقت وصبر وقوة وعزيمة وتفاني من الشخص من أجل تحقيق إنسان جيد واثق بنفسه ويستحق الاحترام والحب من الجميع . واليكم بعض النصائح :

1. إدراك الشيء الذي يجعلك تشعر بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرف ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسبب حب الشباب أو الوزن الزائد أو تجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخزي , بعد التعرف عليه أعطيه اسما ودونه . وإذا بكيت فهذا الشيء جيد لبدء شعور ايجابي .

2. حاول بالتحدث عن ذلك مع أصدقائك والمقربون ومن تحب , قد يكون قادر على خلع هذا الشعور من نفسك , ومحاولة الابتعاد عنه ليس هناك حل سريع لتخلص من هذه المشكلة ولكن يمكن أن نصل إلى جذور هذه المشكلة , التركيز عليها وفهم إن كنت بحاجة إلى حل كل قضية قبل أن تتمكن من المضي قدما , وهذا لا يعني أن تتخلص من كل ما يجعلك تشعر بالسوء ولكن أنت بحاجة لتتعلم كيف تتقبل نفسك وماضيك والظروف الخاصة بك كما هي من دون التفكير بالاتهامات السيئة . 

3. حاول موازنة أخطائك والارتداد عنها . تذكر أنه لا أحد لا يقع بالخطأ حتى أكثر الناس ثقة في مرحلة ما في أي من حياتهم ، قد يشعروا أنهم قد يفتقروا إلى شيء ما , وهذا هو واقع. تعلم أن الحياة مليئة بالمطبات على الطريق. وأنه في كثير من الأحيان مشاعر عدم الأمان قد تأتي وتذهب عند كل شخص ، اعتمادا على ما نحن فيه من مزاج وكيف نشعر، فهذه المشاعر ليست ثابتة. 

4. تعرف على نجاحاتك , فالجميع يشعر بالتميز والفخر عند الكشف على الأشياء التي تفوق فيها , ومن ثم التركيز على هذه المواهب لتعطي لنفسك الفضل بنجاحاتك فلا تسمح لنفسك أن تكون الضحية في التقليل من شأنك والتعبير عن في نفسك سواء كان ذلك من خلال الفن والموسيقى أو الكتابة , فكل شخص يولد موهوب ونقاط قوة لديه فاعمل على تطويرها . 

5. أن تكون شاكرا دائما لما لديك من الحظ أو المال لتقدير والاعتراف بما لديك وبذلك ممكن أن تكافح الشعور بعدم الاكتمال . 

6. كن ايجابيا في حياتك ومع نفسك ولا تسمح لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقلل من شأن نفسك , تحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخاف من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين. من خلال ذلك، أنت تعمل على تعزيز تلك الأفكار في عقلك، وتشجيع النمو الخاص بك في اتجاه إيجابي. 

7. تقبل كل المديح من الآخرين ولا تلتفت إليهم وتقل في قلبك أن هذه مجرد مجاملات وتتجاهلها بل رد عليهم بالشكر وابتسامة . 

8. انظر إلى نفسك بالمرآة كل يوم وابتسم ، قد تشعر بالسعادة مع نفسك وأكثر ثقة في المدى البعيد., حيث أكدت الدراسات فيما يسمى( ردود الفعل في الوجه) , تشير إلى أن التعبيرات على وجهك يمكن أن تشجع فعلا دماغك لتسجيل بعض العواطف الايجابية . 

9. تمسك بمبادئك بغض النظر عن ما حدث في حياتك. قد يكون صعبا، ولكن إذا لم يكن لديك شيء تؤمن به، فإنه ليس لديك أي شيء وسوف تسقط وتفشل بأي شيء . 

10. ساعد الآخرين من حولك ,وحاول إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين (حتى لو كان مجرد معاملة بلطف إلى الشخص الذي يحضر لك القهوة في الصباح)، عليك أن تعرف أنك هذه قوة ايجابية في العالم – والتي ستزيد الثقة بنفسك . 

11. تجنب الكمالية بشخصيتك لان الكمال يعيق حياتك من ويمنعك من تحقيق أهدافك.

يحتشد مئات المرضي أمام عيادة الدكتور عصام فريد تادرس، طبيب أخر للغلابة فى مدينة القصاصين الجديدة فى الإسماعيلية، نظرًا لشهرته الواسعة فى علاج الأنف والأذن والحنجرة، وتقاضيه 10 جنيهات من المرضى وجنيه من المجندين وبدون مقابل للفقراء. يعود الدكتور عصام فريد تادرس، لفتح عيادته مرة أخرى بداية من الخميس المقبل، بعد انقطاعه عن العياده فترة بسبب جائحة كورونا. وتعاونه زوجته الدكتورة ماجدة ألفونس، الطبيبة البيطرية التي استقالت من عملها للتفرغ ومرافقته في رحلته اليومية من الزقازيق إلى القصاصين بالإسماعيلية، عبر القطار الذى يقوم بالكشف مجانًا على مستقليه. الدكتور عصام فريد تادرس، وبحسب "اليوم السابع" قام بالمساهمة فى بناء مسجد بجوار عيادته، وحصل على تكريم من إدارة أوقاف القصاصين على مساهمته فى بناء المسجد. يذكر أن الدكتور عصام فريد تادرس من مواليد محافظة القاهرة في 4 يونيو 1939، ويعيش حاليًا فى منطقة القومية بالزقازيق فى الشرقية، تخرج من كلية الطب جامعة عين شمس دفعة 1962 بدأ حياته العملية بعد التخرج في محافظة الشرقية، حيث عمل فى نجع حمادي ومستشفيات أبوكبير والحسينية ومستشفى النبوي المهندس "جامعة الزقازيق حاليًا". ارتبط طبيب الغلابة بالإسماعيلية تزامنًا مع حرب الاستنزاف، وافتتح عيادة فى القصاصين الجديدة، عام 1979 بعد استئجارها بقيمة 180 قرش من مجلس المدينة، وكان مديرًا لمستشفى القصاصين المركزى، واستقال وعمره 55 عامَا من أجل التفرع للعيادة والفقراء، وكانت تربطه علاقة جيدة بمحافظ الإسماعيلية الأسبق الدكتور عبد المنعم عمارة، وتلقى عروضًا كثيرة لتكريمه ونقله لعيادة فى مناطق أفضل لكنه رفض، وأكد أن عمله لوجه الله، ولا يرد التكريم من البشر، لكنه ينتظر تكريم الله سبحانة وتعالى.

فتح عكا 

 احتل الصليبيون عكا عام 1191م بعد أن حاصروها لفترة طويلة وقد توفي صلاح الدين الأيوبي قبل أن يتمكن من تحريرها ، وأصبحت من أهم ثغور الصليبين على البحر المتوسط ، وباتت تمثل خطر كبير على بلاد المسلمين ، وظلت كذلك نحو مائة عام ، حتى قرر السلطان المملوكي المنصور سيف الدين قلاوون تحرريها ، وفي عام 1289م استطاع قلاوون تحرير طرابلس تمامًا من أيدي الصليبين ، ولكنه للأسف توفي قبل أن يزحف نحو عكا ففرح الصليبين كثيرًا بهذا الخبر وظنوا أنهم أصبحوا في مأمن من المسلمين .

 السلطان الأشرف خليل : ولكن السلطان الذي خلف قلاوون وهو السلطان الأشرف خليل عزم على استكمال من سبقوه وتحرير أراضي المسلمين من الصليبين ، فأرسل رسالة إلى قائد فرسان المعبد في عكا يخبره أن يخرج من عكا لأنه ينوي استعادتها وأنه لن يثنيه أي شيء عن ذلك ، فقام حاكم عكا الصليبي بإرسال رسله ومعهم هدايا إلى القاهرة ولكن الأشرف خليل رفض استقبالهم وأمر بحبسهم .

 أرسل حاكم عكا الصليبي إلى كل ملوك أوروبا ليطلب مساعدتهم ، ولكن أوروبا التي كانت غارقة في الحروب الأهلية لم ترسل له أي مدد باستثناء ملك قبرص الملك هنري الثاني ، الذي أرسل قوة عسكرية إلى عكا بقيادة أخيه أمالريك ، وقام بتحصين أسوار المدينة التي كانت تتكون من سورين مزدوجين سميكين واثنا عشر برجًا .

 التحرك لفتح عكا : تحرك السلطان أشرف بقواته من القاهرة ووصل إلى أسوار عكا في شهر أبريل عام 1291 ميلادية ، وكان معه ما يقرب من مائة منجنيق وعربات ، وكان معه جنود من مصر ودمشق والكرك وحماة وطرابلس ، وبمجرد وصول الجيش إلى أسوار عكا بدأ في دكها بالمناجيق والسهام ، وبعد ثمانية أيام كانت هناك من أجزاء من السور قد تضررت ، فتقدم المسلمين وحاولوا إحداث فتحات في السور ، كما استخدموا آلة لرمي كرات النار نحو الصليبين مما سبب ضرر بالغ بين صفوفهم .

 وكان ملك قبرص قد واصل إرسال إمداداته إلى عكا عن طريق البحر ، وحاول الصليبيون شن بعض الهجمات على معسكر المسلمين إلا أنهم فشلوا وتم أسر معظم من قاموا بتلك الهجمات ، وبعد شهر تقريبًا من الحصار وصل حاكم قبرص بنفسه إلى عكا ومعه مجموعة من السفن المحملة بالرجال والعتاد ، ولكنه أدرك أنه لن يستطيع هزيمة جيش المسلمين ، فقرر أن يرسل للسلطان الأشرف طلب هدنة ، وعندما وصل رسله إلى السلطان سألهم إذا كانوا احضروا معهم مفاتيح عكا ، فقالوا له أنهم لم يأتيا طلبًا للاستسلام ، ولكنهم يريدون فقط الهدنة حرصًا على حياة سكان عكا .

 وبينما كان الرسل الصليبين يتحدثون مع السلطان ، سقط إحدى عربات الصليبين من فوق أحد الأسوار بالقرب من خيمة السلطان ، فظن أنهم يتآمرون لقتله ، فأمر بقتل الرسل ، ولكن الأمير سنجر الشجاعي أخبره بما حدث فأطلق السلطان سراحهما وأمرهما بالعودة .

 دخول أسوار عكا : في فجر يوم الجمعة 18 مايو بدأ المسلمون بالزحف نحو عكا بعد أن انهارت أبراج سور عكا ، وقد شعر الصليبين بالرعب من صوت دقات طبول المسلمين ، واستطاع المسلمين تدمير أخر أبراج السور واقتحموا المدينة ودخلوا في قتال مع جنود الصليبين وخلال تلك المعركة قتل قائد فرسان المعبد وليم أوف بوجيه وقتل أيضًا ماثيو أوف كليرمونت .

 وبدأت رايات المسلمين ترفرف فوق أسوار عكا ، فأيقن ملك قبرص أن المسلمين انتصروا وأنه لن يستطيع مواجهتهم ، فهرب إلى قبرص ومعه قائد صليبي أخر ، كما هرب مجموعة من الصليبين الأثرياء من المدينة عن طريق البحر بعد أن دفعوا أموالًا طائلة لأحد فرسان المعبد يسمى روجر دو فلور لينقلهم بسفنه .

 وهكذا عادت عكا أخيرًا لأيدي المسلمين بعد أن احتلها الصليبين لمدة مائة عام ، ود دخل جيش المسلمين دمشق ومعه أسرى الصليبين مقيدين بالسلاسل ، فاحتفل الناس كما وصلت الأنباء للقاهرة فأقيمت الاحتفالات في شوارع المدينة .

حب الشباب

حب الشباب هو عبارةٌ عن بثورٍ حمراء اللون، قد تكون صغيرة الحجم، أو كبيرةً، وتنتشر على الوجه بشكلٍ عشوائيّ، وهذا يسبب الإحراج الكبير لصاحبها، ويرتبط ظهوره بعوامل نفسية، وجسدية، كالقلق، والتوتر، والضغط، والتغيرات الهرمونية في الجسم، وسنذكر في هذا المقال كيفية إزالة حب الشباب.

الخطوات المتبعة لعلاج حب الشباب

• عدم ثقب حب الشباب: إن ثقب حب الشباب، وإخراج السائل الذي بداخله، يؤدّي إلى تشكل بثورٍ لا علاج لها، إضافةً إلى ندباتٍ عميقةٍ.
• التخلص من التوتر: وذلك بالاسترخاء، والابتعاد عن القلق، والضغط، ولتحقيق ذلك، ينصح بممارسة اليوغا، حيث إنّ التأمل يهدئ الأعصاب، ويخفف الضغط ، إضافة إلى ممارسة الرياضة.
• غسل الوجه برفق: إنّ غسل الوجه بطريقةٍ عنيفةٍ، يُصيبه بالإحمرار، والالتهاب، لذلك يجب غسله بلطف، واستعمال صابونٍ ملائمٍ للوجه، والابتعاد عن غسله بصابون اليد العادي، وبالإمكان غسله من خلال وضع الماء، والصابون على منشفةٍ، وتدليك الوجه بها برفق.
• غسل الشعر باستمرار: فغسل الشعل بشكلٍ متكررٍ، يؤدّي إلى التقليل من الدهون الموجودة فيه، حيث إنّ هذه الدهون تنتقل إلى الوجه، وعند غسله يجب إبعاده عن الوجه، فوضعه على الوجه قد يؤدّي إلى تعلق البكتيريا به، ممّا يزيد مشكلة ظهور حب الشباب.
• غسل الوسادة: إنّ بقايا المكياج التي تعلق بالوسادة، تزيد الحبوب على الوجه، لذا يجب غسل الوسادة بشكلٍ متواصلٍ، للتخلص من هذه البقايا.
• الحماية من الشمس: وذلك باستعمال واقٍ من أشعة الشمس القوية، فذلك يخفّف مشكلة حب الشباب.

وصفات لإزالة حب الشباب:

• عصير الليمون: نغسل الوجه بالماء الفاتر، والصابون المناسب، ونضع عصير نصف ليمونة على مكان الحبوب باستعمال قطنة، ونترك العصير إلى أن يجفّ، ثمّ نغسل الوجه، ونكرر هذه الوصفة مرتين باليوم.
• العسل: يعتبر العسل مطهراً، ومضاداً للجراثيم، فهو يخفف الإلتهابات، والاحمرار، ويتخلّص من خلايا الجلد الميتة، حيث نضع ملعقتين كبيرتين من العسل على منطقة الحبوب، ونتركه مدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسل مكان الحبوب بالماء الدافئ.
• زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا، وهذه الخصائص تعالج حب الشباب، فنضع عشر قطراتٍ من هذا الزيت على المنطقة المصابة، ثمّ ندهنها بأصابعنا، أو بقطنةٍ قبل اللجوء إلى النوم مباشرة، وفي الصباح نغسل الوجه جيداً.
• معجون الأسنان: يشتمل معجون الأسنان على مواد تقتل البكتيريا، وتجفّف حب الشباب، كالكحول، والفلوريد، فنضع معجون الأسنان على مكان الإصابة مدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسله جيداً.

نصائح:

• تناول ثمانية أكواب من الماء يومياً؛ لطرد السموم المتراكة داخل الجسم.
• الغكثارمن تناول الفواكه، والخضراوات الطازجة، فهي غنيةٌ بالفيتامينات، والمعادن التي تحافظ على صحة الجسم، والبشرة.
• الابتعادعن الطعام الحار، والمليء بالزيوت، فهذه الأطعمة تزيد نسبة الدهون، والزيوت في البشرة، وتؤدّي إلى ظهور حب الشباب.

بهيجة حافظ (4 أغسطس 1908 - 13 

ديسمبر 1983)، ممثلة ومخرجة وكاتبة مصرية. هي أول امرأة قامت بتأليف الموسيقى التصويرية للأفلام في السينما المصرية. وكانت من أوائل الرائدات في صناعة السينما وأكثرهن تثقيفًا. هي ابنة إسماعيل باشا حافظ الذي كان ناظراً للخاصة السلطانية في عهد السلطان حسين كامل وكان إسماعيل صدقي رئيس وزراء مصر في عهد الملك فؤاد الاول من أقربائها.^[4] ولدت بحي محرم بك بالإسكندرية ودرست في مدرسة الفرنسيسكان ومدرسة الميردي ديو. ثم سافرت إلى فرنسا عندما كان عمرها 15 عامًا وحصلت على شهادة جامعية من الكونسرفتوار في الموسيقى عام 1930. لم يقتصر عملها في الاخراج والتمثيل وتأليف الموسيقى فقط، ولكنها عملت ايضًا في مجال المونتاج وتصميم الازياء السينمائية و الكتابة.^[5

حبوب الظهر

تعتبر حبوب الشباب من أبرز المشاكل المزعجة التي تتعرّض لها البشرة، فهي غالباً ما تسبّب ألماً، واحمراراً، كما تترك آثاراً وبقعاً داكنةً بعد جفافها في بعض الأحيان، ولا يقتصر ظهورها على بشرة الوجه فقط، بل تظهر في أماكن أخرى في الجسم، مثل: الكتفين، والذراعين، والظهر، وعادةً ما تكون صغيرة الحجم، وذات لون أحمر، وفي هذا المقال سنذكر الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها في منطقة الظهر، بالإضافة إلى طرق علاجها في المنزل.

أسباب ظهور حبوب الظهر

• الوصول إلى مرحلة البلوغ: ففي هذه المرحلة تزيد الإفرازات الناتجة عن الغدد الدهنية في الجسم، والتي تتحوّل إلى حبوبٍ أو بثور على الوجه، أو الظهر، أو الصدر.
• التعرّق الزائد: حيث ينتج عن بذل مجهودٍ كبيرٍ مثل التمارين الرياضية، فتراكم العرق في أماكنه يؤدّي إلى تجمع الغبار في مسامات الجلد، وبالتالي ظهور الحبوب.
• ارتداء الملابس الضيقة: فهي تغلق المسامات، ممّا يؤدي إلى تراكم الدهون التي تُفرز من قبل الغدد الدهنية في انتفاخاتٍ صغيرةٍ تحت الجلد، وتتحوّل لاحقاً إلى حبوبٍ متقيحةٍ، وكذلك ارتداء الملابس غير القطنية التي تمنع امتصاص الدهون بصورةٍ صحيحةٍ، ممّا يتسبّب في تحسّس الجسم والحكة، وظهور الحبوب.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على دهونٍ بشكلٍ مفرطٍ: حيث تزيد هذه الأطعمة مستوى الدهون الموجودة في الجسم، فيطردها الجسم عن طريق مسامات الظهر على شكل حبوب.
• التعب، والقلق النفسيّ، والتوتر المستمر: فهذه الحالات يصاحبها ظهورٌ للحبوب في مناطق مختلفةٍ من الجسم، من بينها حبوب الظهر.
• الالتهابات الفطريّة والبكتيريّة في بصيلات شعر الظهر: فتتسبّب في ظهور الحبوب، وفي بعض الأحيان يكون نزع شعر الظهر هو السبب.
• تعرّض الظهر لأشعة الشمس الضارة: فهذا يحفّز إفراز الدهون، وبالتالي تراكم العرق عليه.

طرق علاج حبوب الظهر

• ملح البحر: إذ إنّ الماسكات التي تحتوي على نسبةٍ من الملح تقتل البكتيريا بشكلٍ فعّالٍ، ممّا يجعلها حلاً ناجحاً للتخلّص من الحبوب بمختلف المناطق.
• الشوفان: يعتبر الشوفان من المواد التي تحارب أعراض الشيخوخة، كما أنّه يمتصّ نسبةً عاليةً من الدهون التي تنتج على سطح الجلد، ممّا يساعد على تقشيره، وتخليصه من الأوساخ، وفتح مساماته بشكلٍ جيدٍ.
• العسل: هو من المواد المضادة للالتهابات والبكتيريا، كما أنّه مضادٌ طبيعيٌّ للجراثيم التي تتسبب في ظهور الحبوب على الظهر.
• خلّ التفاح: يلعب دوراً مهماً في موازنة ومعادلة حموضة الجلد، ممّا يقلّل مشكلة ظهور الحبوب، وربما يقضي عليها من جذورها.
• زيت شجرة الشاي: حيث إنّ له خصائص مضادةٍ للبكتيريا والميكروبات، كما أنّه يقضي على البكتيريا المسببة لتلك الحبوب، وبالتالي يحدّ من انتشارها على الظهر.
• أوراق النعناع: يعمل تدليك الأماكن المصابة بالحبوب بأوراق النعناع على التخفيف من حدّتها، إذ تحتوي هذه الأوراق على المينثول الذي يعتبر مسكناً طبيعياً، ومخفّفاً للآلام والتورم، كما أنّه يقلّل الحكة التي تنتج عنها.

حب الشباب يعتبر من مشاكل الجلدية التي يعاني منها الأشخاص خصوصاً الشباب منهم والمراهقين، فتختلف شدة المعاناة من هذه المشكلة من بسيطة إلى متوسطة وشديدة، والأشخاص المصابون يبحثون دائماً عن العلاج وطرق التقلل من آثاره على جلدهم فمنهم من يستعمل طرق للعلاج عن طريق التغذية أو عن طريق أنواع الكريمات، أو الأعشاب الطبية وغيرها، ولكن معظم هذه الطرق والأساليب لا تجدي نفعاً وغير ناجحة لمكافحة حب الشباب.

ما هي المسببات الرئيسية لتكوّن حب الشباب

• ' الزيادة في إفراز الدهون بالجسم فهذا سبب يؤدي إلى ظهورحب الشباب عند سن البلوغ أو عند المراهقة، وهناك أيضاً هرمون رئيسي يعمل على تنبيه الغدد الدهنية فهذه الهرمونات يمكن إنتاجها من الخصيتان عند الرجال والمبايض والغدد الجانبية للكلى عند المرأة.
• الرأس الأسود أو الأبيض وظهورة في الوجه بكثرة، فهذا يعتبر إلتهاي يحدث للجلد مما يؤدي إلى ظهور حبوب الشباب، فهي تعتبر مادة دهنية تقوم بإفرازها الغدد الدهنية وتساعد بشدة على ظهور الحبوب.
• هناك بكتيريا تعمل على إصابة الجلد بالإلتهاب، هذه البكتيريا يكون أكثر عضو معرض لها هو الوجه أو الجزء الأعلى بالجس في سن المراهقة أو البلوغ، وتنتقل هذه البكتيريا إلى الغدد الدهنية وقنواتها فتعمل على إنتاج حبوب الشباب.
• وهناك أيضاً عوامل تعمل على زيادة حبوب الشباب وكثرتها بشكل سيء وهي:- الدورة شهرية ( الطمث ) فقبل موعها يظهر بعض الحبوب على الجلد وبشكل مفاجئ.
• يمكن أيضاً أن الحمل يعمل على تراكم الحبوب خاصة في الأشهر الأخيرة.
• الغذاء المتناول المليء بالعناصر والمواد الدهنية مثل البطاطا المقلية وتناول الأجبان والمأكولات سريعة التحضير.
• عدم الإهتمام بنظافة الشخصية فهذا شيء يعتبر مسبب لزيادة حبوب الشباب.

كيفية معالجة حبوب الشباب وطرق المستخدمة

• محاول التقليل من تناول المأكولات الدهنية مثل البطاطا المقلية والبيتزا ودجاج المقلي والحلويات بكثرة.
• يجب على الجميع غسل الوجه مرتان يومياً على الأقل لمنع وتقليل إنتشار الحبوب في الوجه.
• تجنب اللعب بالحبوب وحكها بشدة فهذا يعمل على إنتشارها.
• يجب على المرأة عدم إستخدم مستحضرات التجميل التي يتواجد في مكوناتها مواد دهنية.
• يجب على المرأة غسل الوجه جيداً عند إزالة مستحضرات التجميل.
• عدم التعرض لشمس لفترات زمنية طويلة لأنها لا تساعد على معالجة الحبوب بل تعمل على حدوث تجاعيد في الوجه مبكرة.
• إبعاد أي بخاخ يمكن إستعماله للشعر عن الوجه قدر المستطاع لأنها تعمل على تكون الحبوب وإنتشارها.
• هناك كريمات معالجة وكريمات ترطيب موجودة في صيدليات يمكن إستخدامها لمعالجة حبوب الشباب وتقليل من ظهوره على الوجه.
• يجب على المرأة المعرضة لظهور حبوب شباب على وجهها قبل موعد الدورة الشهرية أخذ أحتياطها والمعالجات اللازمة لمنع ظهور حبوب الشباب وتقليل منه.

حب الشباب

حب الشباب مُشكلةٌ شائعةٌ بين جميع الناس بالأخص المُراهقين الذين يُعانون من هذه الحالة أكثر من غيرهم بسبب زيادة مستويات الهرمون في أجسامهم، بالإضافة إلى الكثير من العوامل الأُخرى مثل النوم لساعاتٍ قليلة، والتعرّض للتوتّر، وتناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون.

ينتشرُ حب الشباب في الوجه، والصدر، والظهر، وفروة الرأس، ولكن الحبوب الموجودة على الوجه تكون ظاهرةً أكثر، وتُسبب نوعاً من الإحراج وعدم الراحة؛ لذا سنقدم لكم خلال هذا المقال وصفاتٍ طبيعيّةٍ للتخلص من حب الشباب.

وصفات للتخلص من حب الشباب

• زيت جوز الهند: يُستخدمُ جوز الهند لعلاج حب الشباب، وخاصةً عند الأشخاص الذين يُعانون من بشرةٍ حساسة؛ لأنًهُ يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة التي تقضي على البكتيريا والجراثيم المسبّبة لحب الشباب، ويُستخدم زيت جوز الهند عن طريق دهن المناطق المُصابة بحب الشباب بالقليل منه قبل النوم، ثمّ غسلها بالماء البارد في اليوم التالي.
• الألوفيرا: هلام الألوفيرا فعّالٌ جداً للتخفيف من حب الشباب وفقاً لدراسةٍ نُشرت في مجلة علاج مشاكل الجلد الأمريكيّة؛ لأنّهُ يحتوي على مركّب السابونين saponin المُضاد للجراثيم، والذي يقتل الجراثيم المُسببة لحب الشباب، ويمنع العدوى ويُقلّل من التهاب الجلد، ويُسرّع على علاج مشاكل البشرة، ويُمكن استخدام الألوفيرا عن طريق خلط حبةٍ واحدة من الخيار مع ملعقةٍ كبيرةٍ من هلام الألوفيرا، ونصف ملعقة صغيرة من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، ودهن الوجه بالخليط وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد، وتكرر هذه الوصفة مرةً باليوم.
• عصير الليمون: يحتوي الليمون على موادّ طبيعيةٍ قابضةٍ للبشرة والتي تُساعدُ على تجفيف الزهم الذي يُسبب ظهور حب الشباب، ويقضي على البكتيريا التي تُسبب في التهابها، ويُستخدم عصير الليمون عن طريق دهنه على الجلد المُصاب وتركه لمدّة عشر دقائق، ثمّ غسله بالماء البارد، وتُستخدم هذه الطريقة من مرةٍ إلى مرتين في اليوم للقضاء على مُشكلة حب الشباب.
• عصير البرتقال: فيتامين ج الموجود في البرتقال يجعله من أهم الوصفات الطبيعيّة لعلاج حب الشباب، ويُستخدم عن طريق تجفيف برش البرتقال، وطحنها، وإضافة القليل من الماء إليها حتّى يُصبح الخليط مثل العجينة الرخوة، ثمّ توزّع على الوجه والأماكن المُصابة، وتركها من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ وتجفيفه عن طريق التربيت الخفيف بمنشفةٍ قطنيّةٍ نظيفة.
• صودا الخبز: صودا الخبز أو البيكنغ صودا يُطّهر الجلد ويُعيد توازن الدهون في الجلد، ويُستخدم عن طريق خلط ملعقةٍ صغيرةٍ من البيكنغ صودا مع القليل من الماء حتى يتشكل خليطٌ متجانس، ثمّ يدهن فوق حب الشباب، ويُترك لمدّة دقيقةٍ، ثمّ يُغسل بالماء، وتُكرّر هذه الطريقة من مرةٍ إلى مرتين في الأسبوع.حب الشباب حب الشباب مُشكلةٌ شائعةٌ بين جميع الناس بالأخص المُراهقين الذين يُعانون من هذه الحالة أكثر من غيرهم بسبب زيادة مستويات الهرمون في أجسامهم، بالإضافة إلى الكثير من العوامل الأُخرى مثل النوم لساعاتٍ قليلة، والتعرّض للتوتّر، وتناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون. ينتشرُ حب الشباب في الوجه، والصدر، والظهر، وفروة الرأس، ولكن الحبوب الموجودة على الوجه تكون ظاهرةً أكثر، وتُسبب نوعاً من الإحراج وعدم الراحة؛ لذا سنقدم لكم خلال هذا المقال وصفاتٍ طبيعيّةٍ للتخلص من حب الشباب. وصفات للتخلص من حب الشباب زيت جوز الهند: يُستخدمُ جوز الهند لعلاج حب الشباب، وخاصةً عند الأشخاص الذين يُعانون من بشرةٍ حساسة؛ لأنًهُ يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة التي تقضي على البكتيريا والجراثيم المسبّبة لحب الشباب، ويُستخدم زيت جوز الهند عن طريق دهن المناطق المُصابة بحب الشباب بالقليل منه قبل النوم، ثمّ غسلها بالماء البارد في اليوم التالي. الألوفيرا: هلام الألوفيرا فعّالٌ جداً للتخفيف من حب الشباب وفقاً لدراسةٍ نُشرت في مجلة علاج مشاكل الجلد الأمريكيّة؛ لأنّهُ يحتوي على مركّب السابونين saponin المُضاد للجراثيم، والذي يقتل الجراثيم المُسببة لحب الشباب، ويمنع العدوى ويُقلّل من التهاب الجلد، ويُسرّع على علاج مشاكل البشرة، ويُمكن استخدام الألوفيرا عن طريق خلط حبةٍ واحدة من الخيار مع ملعقةٍ كبيرةٍ من هلام الألوفيرا، ونصف ملعقة صغيرة من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، ودهن الوجه بالخليط وتركه لمدة عشرين دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد، وتكرر هذه الوصفة مرةً باليوم. عصير الليمون: يحتوي الليمون على موادّ طبيعيةٍ قابضةٍ للبشرة والتي تُساعدُ على تجفيف الزهم الذي يُسبب ظهور حب الشباب، ويقضي على البكتيريا التي تُسبب في التهابها، ويُستخدم عصير الليمون عن طريق دهنه على الجلد المُصاب وتركه لمدّة عشر دقائق، ثمّ غسله بالماء البارد، وتُستخدم هذه الطريقة من مرةٍ إلى مرتين في اليوم للقضاء على مُشكلة حب الشباب. عصير البرتقال: فيتامين ج الموجود في البرتقال يجعله من أهم الوصفات الطبيعيّة لعلاج حب الشباب، ويُستخدم عن طريق تجفيف برش البرتقال، وطحنها، وإضافة القليل من الماء إليها حتّى يُصبح الخليط مثل العجينة الرخوة، ثمّ توزّع على الوجه والأماكن المُصابة، وتركها من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ وتجفيفه عن طريق التربيت الخفيف بمنشفةٍ قطنيّةٍ نظيفة. صودا الخبز: صودا الخبز أو البيكنغ صودا يُطّهر الجلد ويُعيد توازن الدهون في الجلد، ويُستخدم عن طريق خلط ملعقةٍ صغيرةٍ من البيكنغ صودا مع القليل من الماء حتى يتشكل خليطٌ متجانس، ثمّ يدهن فوق حب الشباب، ويُترك لمدّة دقيقةٍ، ثمّ يُغسل بالماء، وتُكرّر هذه الطريقة من مرةٍ إلى مرتين في الأسبوع.