هل تعلم أن أظهرت الدراسات أن النوم في غرفة مظلمة يساعد على إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساهم في تعديل و تنظيم المزاج, فهو ينتج فقط في الأجواء المظلمة.
The Encyclopedia of Do you know the right search engine, you can search for certain information!Choose today if you want a piece of information to search for!
هل تعلم ماذا يفعل لهرمون الميلاتونين عندما تنام في غرفة مظلمة ؟
